副菜

【豆苗とひき肉のチャプチェ】半熟たまご入り♡

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物37.8g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質35.2g
  • 食塩相当量2.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

韓国料理のチャプチェにとろっとした半熟卵を加えました。 味付けには味噌を加えて、コクのある甘辛味にしています。 食材はシンプルですが、豆苗の風味がアクセントになって食べ飽きません! ビールはもちろん、ハイボールや焼酎...進みます!☺

材料2人分

  • 春雨(乾燥)
    50g
  • 豆苗
    50g
  • 豚ひき肉
    150g
  • 2個
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    豆板醬
    小さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • ごま油
    適量

作り方

  • 下準備
    ・春雨(乾燥)は表記の通りの方法で戻し、食べやすい長さに切っておく。 ・豆苗は根元を切る。 ・卵は溶きほぐしておく。

    【豆苗とひき肉のチャプチェ】半熟たまご入り♡の下準備
  • 1

    フライパンにごま油を引き、中火で温める。溶いた卵を入れたら菜箸で大きく混ぜ、半熟状になったら皿に移す。

    【豆苗とひき肉のチャプチェ】半熟たまご入り♡の工程1
  • 2

    キッチンペーパーでフライパンの汚れをふき取ったら、再度ごま油を引いて中火で温める。豚ひき肉を入れて色が変わるまで炒めたら、A 酒大さじ2、みりん大さじ2、醤油大さじ1、味噌大さじ1、砂糖大さじ1/2、豆板醬小さじ1/2、にんにくチューブ3cmを加えて馴染ませる。

    【豆苗とひき肉のチャプチェ】半熟たまご入り♡の工程2
  • 3

    豆苗を加えて炒める。しんなりしたら春雨を加えて混ぜ合わせる。

    【豆苗とひき肉のチャプチェ】半熟たまご入り♡の工程3
  • 4

    半熟卵をフライパンに戻し入れ、さっと炒め合わせる。

    【豆苗とひき肉のチャプチェ】半熟たまご入り♡の工程4

ポイント

・半熟卵はフライパンの余熱でも固まってしますので、すぐに皿に移してください。最後に混ぜ合わせるときにも火が入るので、少し緩めにしても大丈夫です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら