調味料

塩麹紫蘇ジェノベーゼ (チーズ、松の実不使用)

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15分
  • エネルギー174kcal
  • 炭水化物2.8g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

紫蘇で作るジェノベーゼ。チーズ、松の実を使用せず、クルミでコクを出し、塩麹で旨味アップ!

材料5人分

  • 紫蘇
    50g
  • A
    クルミ
    30g
  • A
    ニンニク
    2個
  • A
    塩麹
    40g
  • A
    EXオリーブ油
    60g

作り方

  • 下準備
    保存用の瓶は煮沸消毒しておきます。 フードプロセッサーは冷蔵庫で冷やしておきます。(紫蘇が熱や刃物で酸化して黒ずんでしまうのを防ぐため)

  • 1

    紫蘇は洗って、水気を拭き取る。

    塩麹紫蘇ジェノベーゼ (チーズ、松の実不使用)の工程1
  • 2

    クルミをローストする。 (150℃のオーブンで5,6分、オーブントースターで焦げないように、フライパンで乾煎り など)

    塩麹紫蘇ジェノベーゼ (チーズ、松の実不使用)の工程2
  • 3

    冷やしておいたフードプロセッサーに紫蘇をちぎりながら入れ、A クルミ30g、ニンニク2個、塩麹40g、EXオリーブ油60gも入れる。

    塩麹紫蘇ジェノベーゼ (チーズ、松の実不使用)の工程3
  • 4

    ペースト状になるまで撹拌する。

    塩麹紫蘇ジェノベーゼ (チーズ、松の実不使用)の工程4
  • 5

    直ぐに煮沸消毒した瓶に詰めて、酸化と変色防止の為に、上からEXオリーブ油を注ぎ、蓋をする。

    塩麹紫蘇ジェノベーゼ (チーズ、松の実不使用)の工程5
  • 6

    旬の時期に沢山作って、ジップロック袋に入れて、薄く平らにして冷凍保存しておけば、必要な分だけパキパキ割って使えるので、旬が過ぎても使えます。

    塩麹紫蘇ジェノベーゼ (チーズ、松の実不使用)の工程6

ポイント

フードプロセッサーは冷やしておく。 バジルが苦手な方にオススメの紫蘇バージョン。

作ってみた!

質問

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