主食

マルタイの棒ラーメンで作る【にんにく香る油そば】

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物62.4g
  • 脂質23.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質58.6g
  • 食塩相当量3.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

我が家には常に「マルタイ棒ラーメン」と「マルちゃん正麺」と「サッポロ一番塩らーめん」を常備しています。麺とスープの味が好きすぎるし、アレンジがすごく利くので、本当に重宝している!!! …ということで本日は、その中の一つ。マルタイ棒ラーメンを使用したアレンジレシピをご紹介します。 付属の粉末スープ+油+にんにく+ちょっぴりのお醤油でたれを作るので、お家にあるもので簡単に作れちゃう!作業時間も10分程度かな?ガツンとにんにくが香るマルタイのたれだけでも罪深い味なのに、そこに卵黄を絡めて食べるなんて…もう…最高すぎる…(悪い顔) もやし・メンマ・チャーシュー・海苔などがあると豪華になるよ✌

材料2人分

  • もやし
    1/2袋
  • マルタイ棒ラーメン
    1袋(2束)(2食入り)
  • A
    粉末スープ
    1袋
  • A
    大さじ1(お好みの油で◎)
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    大さじ1/2
  • 卵黄
    2個分(全卵でも◎)
  • メンマやチャーシュー、海苔など
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    もやしを沸騰した熱湯で1分茹でておく。

    マルタイの棒ラーメンで作る【にんにく香る油そば】の工程1
  • 2

    ボウルにA 粉末スープ1袋、油大さじ1、ごま油大さじ1、醤油小さじ1、にんにくチューブ大さじ1/2を入れて混ぜ、たれを作っておく。

    マルタイの棒ラーメンで作る【にんにく香る油そば】の工程2
  • 3

    マルタイ棒ラーメンを表記通りに茹でる。

    マルタイの棒ラーメンで作る【にんにく香る油そば】の工程3
  • 4

    麺が茹で上がったらしっかりと湯切りをし、あつあつのうちにたれが入ったボウルへ入れて、手早くたれを絡める。お皿に盛りつけ、もやし、卵黄、お好みでメンマやチャーシュー、海苔などをトッピングする。

    マルタイの棒ラーメンで作る【にんにく香る油そば】の工程4

ポイント

・今回は、付属の粉末スープ(2連)を1個だけ使っていきます。残りの1袋は、野菜炒めなどに使うと美味しいので、残しておくのオススメです! ・油は計大さじ2を使用します。自分は太白ごま油+通常のごま油を使用しましたが、極論、ごま油オンリーやサラダ油オンリーでも全然大丈夫。 ・油そばなのでラー油が合うのですが、この油そばの場合は黒胡椒も最高に合う!!!自分は粗びきをゴリゴリ振って食べています。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら