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    副菜

    自然な甘み!柿とかぶの和風サラダ

    • 投稿日2024/12/04

    • 更新日2024/12/04

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安300

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

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    自然な甘み! 柿の自然な甘みとかぶのシャキシャキ感がクセになる、和風ドレッシングでいただく季節を味わう一皿です。

    材料3人分

    • 3/4個(150g)
    • かぶ
      2個(200g)
    • かぶの葉
      30g
    • A
      みりん
      小さじ1/2
    • A
      大さじ1弱
    • A
      レモン汁
      大さじ1弱
    • A
      薄口しょうゆ
      大さじ2/3
    • A
      少々
    • A
      オリーブ油
      大さじ1
    • 少々

    作り方

    ポイント

    なし

    • 1

      かぶの葉は5mm幅に切り、塩をふってしんなりするまで10分ほどおく。

      自然な甘み!柿とかぶの和風サラダの工程1
    • 2

      かぶは皮をむき、4〜5cm長さ、5mm角の細切りにする。 柿は皮をむいてヘタと種を除き、かぶと同じ大きさに切る。

      自然な甘み!柿とかぶの和風サラダの工程2
    • 3

      ボウルにA みりん小さじ1/2、酢大さじ1弱、レモン汁大さじ1弱、薄口しょうゆ大さじ2/3、塩少々、オリーブ油大さじ1を入れ、混ぜる。

      自然な甘み!柿とかぶの和風サラダの工程3
    • 4

      1のかぶの葉はペーパータオルに包んで水気をしっかり絞り、3のボウルに加える。 かぶと柿も同じボウルに加え、全体をあえて器に盛る。

      自然な甘み!柿とかぶの和風サラダの工程4
    レシピID

    493987

    質問

    作ってみた!

    tatsu
    • Artist

    tatsu

    2024年7月に初書籍を発売しました。 レシピ総数123品(うち受賞レシピ4品)、全280ページの保存版。電子書籍版は100円と大変お得です! ・タイトル:『70代2人暮らしのための消化のよいお魚ごはん』 ・著者:寺嶋タツ ・価格:100円(電子書籍版)、2,959円(紙版) ・取扱い:Amazon.co.jp 【私のレシピの4つの特徴】 (1)70代2人暮らしの方のために 私が紹介するレシピは、70代の私の家族が実際に食べた消化のよい料理です。 柔らかく、食べやすいレシピを多く掲載することを心掛けています。 (2)魚介類を使ったレシピが半数以上 紹介するレシピの半数以上で魚介類を使用。 動脈硬化の予防に効果があるとされるDHAとEPAを豊富に含み、カルシウムの摂取が期待できる魚介類のレシピを多く紹介しています。 (3)献立例を紹介 主菜に合う副菜のレシピを紹介するなど、献立作りのヒントとなる「献立例」を多数紹介しています。 (4)レシピの書き方にひと工夫 切り方、火加減、焼き時間などを具体的に記載しています。 ・通常のレシピ:「豚肉は食べやすい大きさに切る」→私のレシピ:「豚肉は4cm幅に切る」 ・通常のレシピ:「あじを入れ、こんがりと両面を焼く」→私のレシピ:「あじを皮目を下にして並べ入れ、弱めの中火で片面2分30秒ほどずつ両面をこんがりと焼く」

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