副菜

上品な和の副菜♪新玉ねぎのごまみそあえ

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10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質2.1g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

上品な和の副菜♪ やさしい甘さの新玉ねぎにクリーミーなごまみそが調和する一品。 レンジで作る、ちょっと目先を変えた和の副菜です。 〔ジャンル〕和食 〔適した季節〕春 〔柔らかさ〕固い

材料2人分

  • 新玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • しょうが
    1/2かけ
  • 青じそ
    2枚
  • A
    練り白ごま
    5g
  • A
    薄口しょうゆ
    5g
  • A
    白みそ
    4g
  • A
    3g
  • A
    砂糖
    ひとつまみ

作り方

  • 1

    新玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。 しょうがはみじん切りにする。 新玉ねぎ、しょうがを耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に1分30秒かける。

    上品な和の副菜♪新玉ねぎのごまみそあえの工程1
  • 2

    青じそはせん切りにする。

    上品な和の副菜♪新玉ねぎのごまみそあえの工程2
  • 3

    1とは別のボウルにA 練り白ごま5g、薄口しょうゆ5g、白みそ4g、酢3g、砂糖ひとつまみを入れ、泡立て器で混ぜる。

    上品な和の副菜♪新玉ねぎのごまみそあえの工程3
  • 4

    1の新玉ねぎはトングなどでつかんで水気をきり、3のボウルに加える。 青じそを加え、あえる

    上品な和の副菜♪新玉ねぎのごまみそあえの工程4
  • 5

    器に盛る。

    上品な和の副菜♪新玉ねぎのごまみそあえの工程5

ポイント

なし

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