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お麩に関するNadiaコラム一覧

2017.05.10

まるでお肉みたい！節約中でも食べごたえ満点、お肉代用レシピまとめ

【厚揚げを使ったレシピ】お肉なしでもガッツリ満足！厚揚げの酢豚風豚肉の代わりに厚揚げを使った、酢豚風レシピです。味付けは焼き肉... 続きを読む
2017.02.02

2月2日は「ふう（2）ふ（2）」の日！旦那さんもよろこぶボリューム満点お麩レシピ

2月2日は「ふう（2）ふ（2）」の日2月2日は「ふう（2）ふ（2）」の日です。今回は語呂合わせで、旦那さんもよろこぶ、「麩」を使ったボ... 続きを読む
2016.06.17

じつはダイエットの強い味方？ヘルシー&美容効果のあるお麩

お麩といえば「お吸い物」のイメージがあると思いますが、じつはダイエットの強ーい味方でもあるのです。まずは栄養面。一見、栄養価が... 続きを読む