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もち麦に関するNadiaコラム一覧

2022.10.28

ご飯のカロリーや糖質量は？管理栄養士が解説！玄米や雑穀米の特徴、違いについても

ご飯の種類や特徴は？一般的に「ご飯」といえば白米のことをいいます。白米は、玄米を精米したもののこと。ただ、白米以外にも玄米ご飯... 続きを読む
2018.05.25

じわじわ人気上昇中！スーパーフード「もち麦」のおいしい使い方

もち麦とは？お米にうるち米（通常食べている白ごはん）ともち米（おこわや赤飯などに使うもちもちした食感のごはん）があるように、大... 続きを読む
2017.09.12

おいしくきれいになれる！次に注目すべき「韓国フード」

スーパーフードが次々と到来する昨今。いろいろ試してみるけど、やっぱり続けて使うのが一番！　毎日のおうちごはんに、簡単に取り入れ... 続きを読む