私とスープ
![毎日頑張る人に届けたい。野菜たっぷりスープと楽しむ献立20選](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/1c/1c15cf68cd1bc475b2fb746778d2181b_20230425205853.jpg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![Nadia編集部](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/fd/fd03abe6708ee341fc858c8ce258576e.png?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
Nadia編集部
毎日頑張る人に届けたい。野菜たっぷりスープと楽しむ献立20選
国産野菜たっぷり、手軽に栄養満点の美味しいスープが楽しめると話題の「野菜をMOTTO」のカップスープ。今回は、そんなスープに合わせたい、朝食や軽食はもちろん、特別な日の食事にぴったりなレシピを総勢20名のNadia Artistに考えてもらいました! 忙しい毎日でも食事をしっかり摂りたい方はぜひチェック。特別な日の献立は、もうすぐ訪れる母の日の食事の参考にもなりますよ♪
国産野菜たっぷり、手軽に栄養満点の美味しいスープが楽しめると話題の「野菜をMOTTO」のカップスープ。今回は、そんなスープに合わせたい、朝食や軽食はもちろん、特別な日の食事にぴったりなレシピを総勢20名のNadia Artistに考えてもらいました! 忙しい毎日でも食事をしっかり摂りたい方はぜひチェック。特別な日の献立は、もうすぐ訪れる母の日の食事の参考にもなりますよ♪
![野菜が苦手な子どもにも♪焼肉のたれで簡単ビビンバチャーハン&鶏白湯スープ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/cf/cff97f46349caacb1e8a350e8802c3f9_20230327115001.jpeg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![をとまんま/米川あゆみ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/7d/7d11e6ec2cc94a45a2aa8723e4fc25a8.jpeg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
をとまんま/米川あゆみ
野菜が苦手な子どもにも♪焼肉のたれで簡単ビビンバチャーハン&鶏白湯スープ
Nadia Artistのをとまんまさんが、野菜嫌いな子どもでも完食できる、絶品ビビンバチャーハンをご紹介。たっぷりの野菜も細かく刻んで入れれば食べやすく、苦手な味も焼肉のたれで美味しくカバーできちゃいます! 親子で取り分けたあと、大人用にはキムチを添えてもOK。同じく野菜たっぷりの「野菜をMOTTO」の鶏白湯スープも添えてどうぞ♪
Nadia Artistのをとまんまさんが、野菜嫌いな子どもでも完食できる、絶品ビビンバチャーハンをご紹介。たっぷりの野菜も細かく刻んで入れれば食べやすく、苦手な味も焼肉のたれで美味しくカバーできちゃいます! 親子で取り分けたあと、大人用にはキムチを添えてもOK。同じく野菜たっぷりの「野菜をMOTTO」の鶏白湯スープも添えてどうぞ♪
![作り置きOK!アレンジ自在のタコミートで簡単ドリア&コーンスープ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/2d/2d0954f0c6e90a6acb1829fd6fbeef7e_20230322101458.jpg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![松山絵美](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/39/39d2133b203affa3cc6e31d21ca05d73.jpg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
松山絵美
作り置きOK!アレンジ自在のタコミートで簡単ドリア&コーンスープ
忙しい日の食事も、作り置きがあれば時短で用意できて安心&便利! Nadia Artistの松山絵美さんに、作り置きでアレンジもしやすく、大人にも子どもにも人気の「タコミート」を教えてもらいました。ご家族から大好評のタコミートを使ったドリアの作り方と、「野菜をMOTTO」のコーンスープの魅力も合わせてご紹介します♪
忙しい日の食事も、作り置きがあれば時短で用意できて安心&便利! Nadia Artistの松山絵美さんに、作り置きでアレンジもしやすく、大人にも子どもにも人気の「タコミート」を教えてもらいました。ご家族から大好評のタコミートを使ったドリアの作り方と、「野菜をMOTTO」のコーンスープの魅力も合わせてご紹介します♪
![ダイエットに!オートミール入り簡単ドリアとミネストローネで食物繊維&野菜不足解消♪](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/51/51c8c7b2dc5cd0d4bb8e3d6d5f7f2932_20230306124948.jpeg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![こんなな 【ダイエットレシピ】](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/9e/9ef5665f69f3dec27deb02382d38979c.jpeg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
こんなな 【ダイエットレシピ】
ダイエットに!オートミール入り簡単ドリアとミネストローネで食物繊維&野菜不足解消♪
管理栄養士で-12kgのダイエットにも成功したNadia Artistのこんななさんに、おすすめのヘルシーレシピとレンジカップスープを紹介してもらう連載第4弾。今回は、ダイエット中でもちゃんと摂りたいタンパク質&食物繊維がたっぷりなドリアとミネストローネを教えていただきました♪
管理栄養士で-12kgのダイエットにも成功したNadia Artistのこんななさんに、おすすめのヘルシーレシピとレンジカップスープを紹介してもらう連載第4弾。今回は、ダイエット中でもちゃんと摂りたいタンパク質&食物繊維がたっぷりなドリアとミネストローネを教えていただきました♪
![15分で完成!レッドオニオンスープで野菜たっぷり時短カレー](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/c6/c6a063ce390fa911837e070eb6b19c67_20230227121851.jpg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![ラッコママ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/a3/a39e549a564af4d870fb7e9ca7a6d182.jpg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
ラッコママ
15分で完成!レッドオニオンスープで野菜たっぷり時短カレー
3児のワーキングママで料理家のラッコママさんに、時間がなくてもサッと作れるおすすめレシピとレンジカップスープを教えてもらう連載第4弾。今回は、「野菜をMOTTO」使った、野菜が嫌いな子どもも野菜を美味しく食べてくれる特製カレーレシピをご紹介します!
3児のワーキングママで料理家のラッコママさんに、時間がなくてもサッと作れるおすすめレシピとレンジカップスープを教えてもらう連載第4弾。今回は、「野菜をMOTTO」使った、野菜が嫌いな子どもも野菜を美味しく食べてくれる特製カレーレシピをご紹介します!
![親子で満足♪万能カレーピラフの素でお手軽ご飯&かぼちゃスープ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/35/354a22ff9f0c96009eaed0282aa01b65_20230206111742.jpeg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![をとまんま/米川あゆみ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/7d/7d11e6ec2cc94a45a2aa8723e4fc25a8.jpeg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
をとまんま/米川あゆみ
親子で満足♪万能カレーピラフの素でお手軽ご飯&かぼちゃスープ
Nadia Artistのをとまんまさんが、親子で美味しく食べられる簡単カレーピラフをご紹介♪ 細かく刻んだ野菜をたっぷり入れたカレーピラフの素を用意しておけば、食べたいときにパパッと作れて、アレンジも自由自在。献立レパートリーに困りません! カレーピラフによく合う「野菜をMOTTO」のかぼちゃスープもおすすめですよ。
Nadia Artistのをとまんまさんが、親子で美味しく食べられる簡単カレーピラフをご紹介♪ 細かく刻んだ野菜をたっぷり入れたカレーピラフの素を用意しておけば、食べたいときにパパッと作れて、アレンジも自由自在。献立レパートリーに困りません! カレーピラフによく合う「野菜をMOTTO」のかぼちゃスープもおすすめですよ。
![下味冷凍でいつでも美味しい♪鮭の味噌漬けとぽかぽかしょうがスープ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/b5/b5a5b7526e027cc9a9979e24dc29664a_20230130143921.jpg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![松山絵美](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/39/39d2133b203affa3cc6e31d21ca05d73.jpg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
松山絵美
下味冷凍でいつでも美味しい♪鮭の味噌漬けとぽかぽかしょうがスープ
忙しく時間がない方にこそおすすめしたい、下味冷凍のおかず。今回は、ご自身も下味冷凍を活用されているNadia Artistの松山絵美さんに、味噌とヨーグルトを使った鮭の下味冷凍をご紹介していただきます! 味が染みてしっとり美味しい鮭の味噌焼きがあれば、いつものご飯がワンランクアップ。「野菜をMOTTO」のしょうがスープもプラスすれば、忙しい毎日でも充実したご飯が食べられますよ♪
忙しく時間がない方にこそおすすめしたい、下味冷凍のおかず。今回は、ご自身も下味冷凍を活用されているNadia Artistの松山絵美さんに、味噌とヨーグルトを使った鮭の下味冷凍をご紹介していただきます! 味が染みてしっとり美味しい鮭の味噌焼きがあれば、いつものご飯がワンランクアップ。「野菜をMOTTO」のしょうがスープもプラスすれば、忙しい毎日でも充実したご飯が食べられますよ♪
![ダイエット中でも食べられる!鶏唐揚げレシピ&根菜たっぷりとん汁](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/49/49352324a2bf8452c17ca0102cf6cb38_20221228105310.jpeg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![こんなな 【ダイエットレシピ】](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/9e/9ef5665f69f3dec27deb02382d38979c.jpeg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
こんなな 【ダイエットレシピ】
ダイエット中でも食べられる!鶏唐揚げレシピ&根菜たっぷりとん汁
管理栄養士で-12kgのダイエットにも成功したNadia Artistのこんななさんに、おすすめのヘルシーレシピとレンジカップスープを紹介してもらう連載第3弾。今回は、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる鶏唐揚げレシピと、根菜たっぷりとん汁を教えていただきました♪
管理栄養士で-12kgのダイエットにも成功したNadia Artistのこんななさんに、おすすめのヘルシーレシピとレンジカップスープを紹介してもらう連載第3弾。今回は、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる鶏唐揚げレシピと、根菜たっぷりとん汁を教えていただきました♪
![忙しい平日でも◎子どもが喜ぶ♪クラムチャウダーで簡単クリームパスタ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/27/27876d113fb32b0782b6177a80ac2d08_20221226124442.jpg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![ラッコママ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/a3/a39e549a564af4d870fb7e9ca7a6d182.jpg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
ラッコママ
忙しい平日でも◎子どもが喜ぶ♪クラムチャウダーで簡単クリームパスタ
3児のワーキングママ、Nadia Artistのラッコママさんに、時間がなくてもサッと作れるおすすめレシピとレンジカップスープを教えてもらう連載第3弾。国産野菜とあさりが入ったクリーミーなクラムチャウダーを使った、10分で作れる簡単クリームパスタを紹介していただきます!
3児のワーキングママ、Nadia Artistのラッコママさんに、時間がなくてもサッと作れるおすすめレシピとレンジカップスープを教えてもらう連載第3弾。国産野菜とあさりが入ったクリーミーなクラムチャウダーを使った、10分で作れる簡単クリームパスタを紹介していただきます!
![親子で満足♪レンジでお手軽!かぼちゃの蒸しパン&ボルシチ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/31/31674196808f7430066ec5f404615498_20221202100913.jpeg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![をとまんま/米川あゆみ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/7d/7d11e6ec2cc94a45a2aa8723e4fc25a8.jpeg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
をとまんま/米川あゆみ
親子で満足♪レンジでお手軽!かぼちゃの蒸しパン&ボルシチ
しっとりやわらかな蒸しパンは、子どものおやつやご飯にぴったり。今回Nadia Artistのをとまんまさんが教えてくれるのは、砂糖や油は不使用で、小麦粉の代わりにおからパウダーを使った簡単蒸しパンです。ダイエット中の産後ママにもおすすめの一品! 「野菜をMOTTO」のスープと合わせて、大人も子どももうれしいレシピをご紹介します♪
しっとりやわらかな蒸しパンは、子どものおやつやご飯にぴったり。今回Nadia Artistのをとまんまさんが教えてくれるのは、砂糖や油は不使用で、小麦粉の代わりにおからパウダーを使った簡単蒸しパンです。ダイエット中の産後ママにもおすすめの一品! 「野菜をMOTTO」のスープと合わせて、大人も子どももうれしいレシピをご紹介します♪
![作り置きOK!簡単スパイス飯♪クミン香るコールスロー&チリコンカンカレー](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/55/55c423f9283738ce4a58af9d4e954a4d_20221128163526.jpg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![松山絵美](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/39/39d2133b203affa3cc6e31d21ca05d73.jpg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
松山絵美
作り置きOK!簡単スパイス飯♪クミン香るコールスロー&チリコンカンカレー
ポリ袋で作れるスパイシーなコールスロー。野菜たっぷりでパンにもご飯にも合う簡単作り置きレシピです。Nadia Artistの松山絵美さんおすすめのこちらのレシピと、「野菜をMOTTO」のチリコンカンカレーがあれば、パパッとスパイシーな献立のできあがり! 忙しいときでもちょっとおしゃれに、しっかり満足できるご飯が楽しめますよ♪
ポリ袋で作れるスパイシーなコールスロー。野菜たっぷりでパンにもご飯にも合う簡単作り置きレシピです。Nadia Artistの松山絵美さんおすすめのこちらのレシピと、「野菜をMOTTO」のチリコンカンカレーがあれば、パパッとスパイシーな献立のできあがり! 忙しいときでもちょっとおしゃれに、しっかり満足できるご飯が楽しめますよ♪
![12kg痩せた管理栄養士おすすめ!罪悪感のない鮭のメインおかず&具だくさんスープ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/15/159ef711954ab3d81b957acfefa15e11_20221031151404.jpeg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![こんなな 【ダイエットレシピ】](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/9e/9ef5665f69f3dec27deb02382d38979c.jpeg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
こんなな 【ダイエットレシピ】
12kg痩せた管理栄養士おすすめ!罪悪感のない鮭のメインおかず&具だくさんスープ
管理栄養士で-12kgのダイエットにも成功したNadia Artistのこんななさんに、おすすめのヘルシーレシピとレンジカップスープを紹介してもらう連載第2弾。今回は、秋の味覚、秋鮭とかぶを使ったヘルシーレシピと、そのレシピに合う野菜スープを教えていただきました♪
管理栄養士で-12kgのダイエットにも成功したNadia Artistのこんななさんに、おすすめのヘルシーレシピとレンジカップスープを紹介してもらう連載第2弾。今回は、秋の味覚、秋鮭とかぶを使ったヘルシーレシピと、そのレシピに合う野菜スープを教えていただきました♪
![やる気ゼロでも作れる!ミネストローネで簡単ドリアレシピ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/4f/4f04cb9bab3d9f5cd6cf9079c0c598ec_20221024194033.jpg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![ラッコママ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/a3/a39e549a564af4d870fb7e9ca7a6d182.jpg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
ラッコママ
やる気ゼロでも作れる!ミネストローネで簡単ドリアレシピ
3児のワーキングママのNadia Artist、ラッコママさんに、時間がなくてもサッと作れるおすすめレシピとレンジカップスープを教えてもらう連載第2弾。野菜やお豆がたっぷり入ったミネストローネと、そのミネストローネを使って10分で作れる絶品ドリアを紹介してもらいます!
3児のワーキングママのNadia Artist、ラッコママさんに、時間がなくてもサッと作れるおすすめレシピとレンジカップスープを教えてもらう連載第2弾。野菜やお豆がたっぷり入ったミネストローネと、そのミネストローネを使って10分で作れる絶品ドリアを紹介してもらいます!
![親子で美味しい♪炊飯器で簡単チキンピラフと具だくさんポトフ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/88/88da2d77bfc064a21da46c9302a531f3_20220921165038.jpeg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![をとまんま/米川あゆみ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/7d/7d11e6ec2cc94a45a2aa8723e4fc25a8.jpeg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
をとまんま/米川あゆみ
親子で美味しい♪炊飯器で簡単チキンピラフと具だくさんポトフ
4児を育てるNadia Artistのをとまんまさんが考えた、大人も小さな子どもも満足できる取り分けレシピをご紹介! 包丁いらずで、炊飯器に材料を入れて炊き込むだけのチキンピラフです。さらに、もう少し野菜が欲しいときは、国産野菜たっぷりな「野菜をMOTTO」のスープをプラスすると大満足な食卓に! チキンピラフの作り方や「野菜をMOTTO」の魅力ををとまんまさんに聞きました♪
4児を育てるNadia Artistのをとまんまさんが考えた、大人も小さな子どもも満足できる取り分けレシピをご紹介! 包丁いらずで、炊飯器に材料を入れて炊き込むだけのチキンピラフです。さらに、もう少し野菜が欲しいときは、国産野菜たっぷりな「野菜をMOTTO」のスープをプラスすると大満足な食卓に! チキンピラフの作り方や「野菜をMOTTO」の魅力ををとまんまさんに聞きました♪
![朝から野菜をしっかり食べる!簡単焼き野菜マリネ&レッドオニオンスープ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/c4/c42fff3d44e7961ca9efa76749d46e41_20220921170005.jpg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![松山絵美](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/39/39d2133b203affa3cc6e31d21ca05d73.jpg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
松山絵美
朝から野菜をしっかり食べる!簡単焼き野菜マリネ&レッドオニオンスープ
体のことを考えて野菜たっぷりのご飯を食べたい、と思いながらも、なかなか朝から用意するのは難しいですよね。そんなときは、作り置きおかずとレンジ1分で食べられる野菜スープを! Nadia Artistの松山絵美さんが、簡単に作れる焼き野菜マリネのレシピと、国産野菜使用・無添加の「野菜をMOTTO」のスープをご紹介します!
体のことを考えて野菜たっぷりのご飯を食べたい、と思いながらも、なかなか朝から用意するのは難しいですよね。そんなときは、作り置きおかずとレンジ1分で食べられる野菜スープを! Nadia Artistの松山絵美さんが、簡単に作れる焼き野菜マリネのレシピと、国産野菜使用・無添加の「野菜をMOTTO」のスープをご紹介します!
![しっかり食べてとってもヘルシー!高野豆腐のさっぱり炒め&お手軽鶏白湯スープ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/30/30f9d3a829a91261e2a42e50c321d4b2_20220905141048.jpeg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![こんなな 【ダイエットレシピ】](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/9e/9ef5665f69f3dec27deb02382d38979c.jpeg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
こんなな 【ダイエットレシピ】
しっかり食べてとってもヘルシー!高野豆腐のさっぱり炒め&お手軽鶏白湯スープ
管理栄養士で-12㎏のダイエットにも成功したNadia Artistのこんななさんに、おすすめのヘルシーレシピとレンジカップスープを紹介してもらう連載が始まります。第1弾は、低糖質で腹持ちがいい高野豆腐を使ったダイエットレシピと、そのレシピに合う野菜スープを教えていただきました♪
管理栄養士で-12㎏のダイエットにも成功したNadia Artistのこんななさんに、おすすめのヘルシーレシピとレンジカップスープを紹介してもらう連載が始まります。第1弾は、低糖質で腹持ちがいい高野豆腐を使ったダイエットレシピと、そのレシピに合う野菜スープを教えていただきました♪
![やる気ゼロでも作れる!お手軽ガーリックライス&具だくさんボルシチで元気復活ご飯](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/41/412af39367c08d6d2f870831faab801d_20220830134601.jpg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![ラッコママ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/a3/a39e549a564af4d870fb7e9ca7a6d182.jpg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
ラッコママ
やる気ゼロでも作れる!お手軽ガーリックライス&具だくさんボルシチで元気復活ご飯
3児のワーキングママのNadia Artist、ラッコママさんに、時間がなくてもサッと作れるおすすめレシピとレンジカップスープを教えてもらう連載が始まります。第1弾は、疲れてやる気ゼロでも、包丁やまな板を使わず混ぜるだけでOKなガーリックライスと、それに合わせて気分をあげてくれるボルシチを紹介してもらいます!
3児のワーキングママのNadia Artist、ラッコママさんに、時間がなくてもサッと作れるおすすめレシピとレンジカップスープを教えてもらう連載が始まります。第1弾は、疲れてやる気ゼロでも、包丁やまな板を使わず混ぜるだけでOKなガーリックライスと、それに合わせて気分をあげてくれるボルシチを紹介してもらいます!
![親子で美味しい!レンジで完成♪ラクちんナポリナーラとコーンスープ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/dd/dd00064de42d0db287d59406f9afff08_20220830142312.jpeg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![をとまんま/米川あゆみ](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/7d/7d11e6ec2cc94a45a2aa8723e4fc25a8.jpeg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
をとまんま/米川あゆみ
親子で美味しい!レンジで完成♪ラクちんナポリナーラとコーンスープ
大人も子どもも一緒に食べられるレシピを多数提案している、Nadia Artistのをとまんまさんに、簡単親子ご飯レシピとレンジカップスープを紹介してもらう連載がスタート。第1弾の今回は、レンジで作れるパスタレシピと、それに合わせると相性抜群なコーンたっぷりスープの魅力を聞きました♪
大人も子どもも一緒に食べられるレシピを多数提案している、Nadia Artistのをとまんまさんに、簡単親子ご飯レシピとレンジカップスープを紹介してもらう連載がスタート。第1弾の今回は、レンジで作れるパスタレシピと、それに合わせると相性抜群なコーンたっぷりスープの魅力を聞きました♪
![毎日を頑張る自分に!簡単&元気が出るエスニック風マリネとグリーンカレー](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/b6/b626e1ec08fd273dce86a827f011ec8e_20220829150007.jpg?impolicy=cropwm&w=440&h=440)
![松山絵美](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/39/39d2133b203affa3cc6e31d21ca05d73.jpg?impolicy=cropwm&w=200&h=200)
松山絵美
毎日を頑張る自分に!簡単&元気が出るエスニック風マリネとグリーンカレー
4人のママとして子育てをしながら、NadiaやInstagramで時短簡単レシピを多数公開しているNadia Artistの松山絵美さんに、忙しいときにおすすめの朝ご飯レシピとレンジカップスープを教えてもらう連載が始まります。第1弾の今回は、野菜たっぷりエスニック風マリネと、レンチン1分で食べられる本格グリーンカレーを紹介します!
4人のママとして子育てをしながら、NadiaやInstagramで時短簡単レシピを多数公開しているNadia Artistの松山絵美さんに、忙しいときにおすすめの朝ご飯レシピとレンジカップスープを教えてもらう連載が始まります。第1弾の今回は、野菜たっぷりエスニック風マリネと、レンチン1分で食べられる本格グリーンカレーを紹介します!
![](https://asset.oceans-nadia.com/fans/assets/yasai_motto/img/top_to_button.png)