あと一品に！5分で作れる「冬野菜の和え物」カタログ
投稿日2022/02/18
更新日2022/02/18
凝ったおかずを作る時間はないけれど、栄養バランス的にも見映え的にも「あと一品欲しい…！」。そんなときに重宝するのが、和えるだけでできてしまう野菜の副菜。そこで今回は、今が美味しい旬の野菜を使って、5分で作れる「冬野菜の和え物」をご紹介します！ ぜひお試しくださいね♪
目次
11.ごま昆布入り！和風コールスロー
調理時間3分(置き時間は除く)
このレシピを書いたArtist
我が家の和風なコールスローです。 めんつゆ×塩昆布で和風な仕上がりなり、さらに白いりごまがよいアクセントになっているコールスローです。 お好みで、刻んだきゅうりやりんごをたすのもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
michu2024/12/04 22:54
キャベツまだまだ高いですけど、少し手が届くくらいの価格になったので買ってきました🎶 それでサラダもるみさんの和風コールスローをチョイス🩵 きゅうりも入れました🙌 塩昆布入れるとタルタルソースみたいな味？になるんですね😍 すごく美味しくておつまみにもなる美味しい😋サラダ🥗でした💕 美味しいレシピをありがとうございました🩵
メイプル2021/06/16 19:33
おいしかった😊 ほんのちょっとのお酢で味がひきしまっていて、サッパリ！ シンプルなのに旨味もしっかりなので、とても食べやすかった😄
12.抱えて食べたいやみつき副菜♪『大根とわかめのツナポン和え』
調理時間5分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
大根とわかめを使った さっぱりヘルシー副菜♪ 大根を塩もみしたら あとは、ツナ缶・ポン酢・ めんつゆ・ごま油で和えるだけなので とーっても簡単！ 普段不足しがちな海藻類も モリモリ食べれる一品です。 忘年会やクリスマスのヘビーな食事で 胃腸がお疲れの方はぜひ〜♪ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付ありがとうございます♪励みになっております( ´艸｀)
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
もふもふ2023/02/02 14:00
家族全員から大絶賛でした！美味しかったです。 特に2歳娘が大根わかめ食べる！と言ってもりもり食べてくれました😋- 315573
2022/02/20 19:12
何気にいつも家にある材料で作れてとてもおいしかったです！
13.大満足♪ブロッコリーのシーザーサラダ風
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
あと1品の副菜におススメ(^ ^) レンジでブロッコリーを加熱している間に手作りシーザードレッシングを作ります。 え！簡単🤭って思うくらい あっという間に出来上がりますよ。 ドレッシングと和えるも良し ディップにしても良し♪ 美味しいのでお試しいただけたら嬉しいです。
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
とーるじーじ2024/02/04 19:19
作って見ました。 簡単に出来ましたが美味しかったです。 嫁さんからも 「これ大人の味だね。お酒にも合いそう」と好評でした。
tomato-87902023/04/01 17:28
家にあるものでシーザーサラダのドレッシングが作れて驚きました！ とても美味しかったです♪- 682197
2022/02/28 19:57
いつものブロッコリーがすっごいランクアップ‼️ 息子に『神ってる…✨』と言われました。
14.ポリ袋で簡単！長芋とツナのやみつき和え
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
免疫力アップ応援食材の長芋のやみつき和えです＾＾ポリ袋で和えるので、簡単にしっかり混ざり、洗い物も減るのでおススメです♪ 薬膳効果 ☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復 ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に
材料
15.あともう1品♡『小松菜と人参の白和え』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
あと1品何にしようと迷ったときに♡レンジにおまかせで手間をはぶいてます♪
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
ありみ2024/05/08 09:28
簡単に、作れて、優しい味で、すごく、おいしかったです♡。小松菜、にんじんが、お父さんのお野菜です♡。
かおちゃん2023/08/02 19:28
さっと簡単に出来、味付けも良く美味しかったです💯
- 247986
2023/02/18 18:08
簡単にできて美味しいので保存しました！ ほんだし、すりごま、お塩少々を加えるとさらに美味しかったです。
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