寒い日に食べたい！体ぽかぽかうま辛スープ
投稿日2018/02/03
更新日2018/02/03
本格的な寒さが続く毎日。そんな日はぴりっと辛いスープで体をあたためませんか？ 具材たっぷりのうま辛スープレシピをたっぷりご紹介します。
11.鍋に入れて煮るだけ5分♪『豆腐と春雨のチゲ風そぼろ煮』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
豆腐とはるさめを使った お財布に優しいポカポカレシピ。 お鍋に材料を入れたら あとは煮るだけなのでとっても簡単♪ はるさめも煮ながら戻すので 味がしみしみに♡ また、煮汁には焼肉のタレを使うことで 手軽にチゲ風の味付けを再現！ 旨味がたっぷりなので 男子も大満足の一品です( ´艸｀) ★フォローやクリップ、そしてメダル送付ありがとうございます♪
材料
豚ひき肉、木綿豆腐、緑豆はるさめ、長ねぎ（みじん切り）、水、焼肉のタレ、酒、コチュジャン、鶏ガラスープの素、にんにく、しょうが、なたね油（またはサラダ油）
作ってみた！
レビュー（2件）
REI2018/10/21 18:34
子供達も大好きなレシピです😍でも、毎回、麻婆豆腐だ！って...。たしかにお手軽麻婆豆腐っぽいかも。
Artist田村 りか2017/12/13 19:40
えのきも入れてかさまししました。まさかのコチュジャンがなくって、味噌で代用。美味しかったです。有難うございました。
12.身体ポカポカ『チゲスープ』重ねて放置で完成♪
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安400円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存1ヶ月
このレシピを書いたArtist
寒い時期に嬉しい、身体ポカポカチゲスープ♪ お鍋に材料を重ねたら、あとはコトコト煮るだけ。 煮ている間は放置でOKなので、とってもお手軽！ そして、このチゲスープ もう一つ嬉しいのが お野菜もたっぷり食べれる上 お財布にも優しいところ♪ これから年末にかけて 出費も多くなる時期ですので このチゲスープで 身体もお財布も温めてくださいね！
材料
豚バラ薄切り肉、木綿豆腐、もやし、白菜キムチ、ニラ、卵、水、酒、鶏ガラスープの素、和風だしの素、塩、水、すり白ごま、コチュジャン、しょうゆ、味噌、砂糖、にんにく、ごま油
作ってみた！
レビュー（2件）
8489652025/01/25 16:20
2人分を1人分ずつ土鍋で、ニラ→ワカメ、しめじ追加しました。 家族にも好評で、とても美味しく頂きました。
- ねこ103
2023/10/15 17:22
昼に一回娘と作って好評の為、次の週の夜に家族用で作ってみました。
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