Nadia Artist 117人

maicook

ひとくふうの毎日ごはん

旦那と二人暮らしのOLです。 ●毎日のごはんに一工夫して新鮮なお料理に ●ヘルシー・簡単・節約料理 ●得意分野：中華料理・魚料理・給食ごはん ●たまに新ジャンル 食品メーカーの営業職を経て学校給食の調理員、料理教室のポケットクッキング 本田先生に師事。食品メーカーのレシピ開発業務では、お客様提案や商品サイト用のレシピ作成など多岐に渡ります。 【保有資格】 ・管理栄養士 ・調理師 ・フードコーディネーター3級

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rako

簡単ごはん・おやつ

1990年生まれ2児の母 宮城県在住 【誰でも簡単に作れる】 【作ってみたいと思える】 【家族に喜んでもらえる】 をテーマにレシピを投稿しています。 家にある食材や、スーパーで簡単に手に入る食材を使用してパパッと一品、パパッとお菓子作り！ みなさんの日々の料理作りのヒントになるような場所を目指しています♪ Instagram フォロワー32万人

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maki（まき）

忙しい毎日に、ホッと息抜きできる【幸せレシピ】

カンタン時短で『みんな大好きな味』を目指しています。 使用するものは、日常にありふれた普通の食材や調味料ばかり。 働いている方、子育てをしている方、料理初心者の方、ひとり暮らしの方など、楽しい時間をお届けできたら嬉しいです！

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chii（ちはる姉さん）

ouchiごはん日記

はじめまして＾＾ ナディアでもレシピ投稿させて頂くことになりましたchii（ちはる姉さん）です。 フルタイムで働く看護師です。 仕事で帰りが遅くなる事も多い為、簡単にパパッと作れる料理が得意です。 料理雑誌のレシピ掲載、コンテスト受賞歴多数あります。 電子レンジを使用した時短レシピ、ポリ袋やジップロックを使った洗い物削減レシピ、冷凍うどんを使用したアレンジレシピなどなど、簡単に作れる美味しいレシピを紹介します。

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yukitchen

フードコーディネーターのレシピ帳　yukitchenご飯

カフェ、和食店で勤務。 都内老舗料理教室にて、講師フードコーディネーターとして活動していました。 現在は1児の母をしながら、毎日のご飯を作ってます♪ 子供と食べておいしい！いっしょに作って楽しい！を意識して料理しています。

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もりまな

栄養満点！にこにこごはん❤︎

＊元保育園栄養士 ＊1996年生まれの24歳 ＊2歳、0歳の2児ママ ＊福島県郡山市在住 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎　❤︎ 保育園に勤めていたときに子どもたちから 人気のあった給食メニューや、 節約かつヘルシーな健康レシピを 皆様にお届けします！♡ お菓子作りも大好きなので 特別な日に誰かにあげたくなるような 簡単で美味しいお菓子レシピも ご紹介します＊＊ おとなもこどもも大満足な 簡単美味しいレシピを発信！

Follower：26 Recipe：21

suzuka

楽して美味しいカフェごはん☕️𓈒 𓂂𓏸

⿴楽して美味しく作れるおうちカフェ ごはん🏠🍽をテーマに、様々なレシピを 考案してます♬.*ﾟ日々の料理が少しでも 楽しくなりますように..(*´ω`*) ＊ ⿴現在2児の母です！(2歳と0歳)育児で なかなか料理に時間がかけられないので 時短メニューを開発しています🍳 ＊ ⿴マイペース&スーパーずぼら主婦🙆‍♀️(笑) レンジで出来る、包丁や火を使わずして 作れる、そんなレシピを沢山ご紹介して いけたらと思います𓂃 ✿𓈒𓏸 ＊ ⿴Instagram→｢suzuka730｣で日々の ご飯投稿載せてます🙆‍♀️🍽 1分で分かるレシピ動画も載せている ので、こちらも合わせてフォロー お願いしまーす😉🙏

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coto

＼食べるの大好きママが作る／ 簡単！栄養満点ごはん♡

食べる事が大好きな一児のママです✩ 手軽に手に入る食材と一般的な調味料を使って、誰でも失敗なく作れるような分かりやすいレシピを目指して発信しています。 簡単時短になる豆知識等も伝えたいです♬︎ 3歳の子がいるので時短でできるレンジレシピや包丁を使わないレシピ等のささっと作れるもの、かつ家族の為に栄養のある物を考えて日々お料理をしています。 美味しい物を食べる幸せ、喜んで食べてもらった時の幸せ。笑顔が溢れる食卓に、愛情たっぷりのおうちごはんを美味しく召し上がって頂けることを願って。 そして将来大きくなった我が子が母の味をいつでも作って食べれる様に記録に残します。

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kikusuzu／菊地美鈴

気分のあがるひと皿を…

彩り豊かな料理 面倒で時間が掛かると思われがちですが… 実は簡単にできるんです！を伝えたい𓎩𓌈 ┈┈┈┈┈┈┈ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ ┈┈┈┈┈┈┈ 時短・簡単な作り方で、カラフルな気分のあがるひと皿をご紹介しています ┈┈┈┈┈┈┈ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ ┈┈┈┈┈┈┈ ●麹や発酵食品が大好きで、身体に良い甘酒を調味料として砂糖代わりに使ったり、下味に使い柔らかくなる効果を利用したり発酵食品を毎日の料理に取り入れています。 ●お酢も大好きで簡単に取り入れられるすし酢（調味酢）を活用しています。 ●レンジも下ごしらえなどで上手く使い、簡単に出来るレシピをご紹介していますが『芋類は蒸し器で蒸して欲しい！』など美味しさに影響する一部の工程にはこだわりがあります。 1998年から自宅で予約制のランチレストランを口コミで22年間営業していました。 現在はみた目もお腹も気持ちも満足出来ておうちで簡単に再現できる料理を研究中です♪ ●Instagram @kikusuzu お料理だけでなく趣味以上になっているハードパンの沼の日々 どうぞよろしくお願いします ⚘˖*

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AYACHIN

誰にでも作れる簡単ごはん♡

得意なレシピ ◎ガッツリおかず ◎簡単スピードおかず ◎居酒屋風おつまみレシピ ◎塩麹・醤油麹を使ったレシピ 誰にでも簡単に作れる料理、どこかほっとするような家庭料理を提案させていただきます！ ＊クックパッドアンバサダー2021 TV出演 レシピ本掲載多数 企業様レシピ開発

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澤口つよし

笑顔と幸せを届けるおかずレシピ

日々美味しいレシピを研究し情報発信している澤口と申します。 今まで健康と向き合うことで10キロのダイエットをし、2度の禁煙を成功させて、IgE値の改善でアレルギーの症状が良くなりました。 この経験から食事の大切さを感じました。そこで料理をする楽しさも知りました。 食材の良さを引き出し、味にこだわって美味しい料理を考案しています。 私のレシピでみんなが笑顔になってくれたら幸いです😉😊😋

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Kamada Minako

ちゃんとおいしいごはん

時短であっても、手の込んだ料理であっても出来上がりは“ちゃんとおいしい”をモットーに。 超時短のパート事務員の傍ら、秋田で働く女性に向けた情報サイトでライターやフードコーディネーターの仕事も。 お料理ブログ http://kamadakikaku.php.xdomain.jp/

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あーちゃん

でき楽🍳レシピ

「料理はちょっぴり苦手」 「子育て中で料理に時間はかけたくない」 「でも家族の健康も気になる。彩も鮮やかな料理を作りたい…」 【お手軽・簡単・時短・節約レシピ】 ◈１日3回×365日×〇〇年 生活に欠かせない「食」ですが、献立を考えるだけでも大変。 というより、ご飯のことを考えるだけでもため息が出ちゃう毎日ですよね。 そんな皆さんの献立作りが、少しでも楽になるお手伝いができたら嬉しいです✧*｡ ◈めんつゆ・焼肉のたれは旨味のつまった万能調味料！ 私が料理を始めて最初にぶち当たったのが味付けの壁。 不味くはないけど何かが足りない…物足りない…と思っていた時に 助けてくれたのが「めんつゆ」と「焼肉のたれ」✧*｡ ちょい足し・コレだけで味がキマるまさに万能な調味料を色々な料理に活用♫ ◈神奈川県在住。３歳になる娘と主人の3人家族。 白米・スイーツ大好き♡

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みいこ

管理栄養士みいこの家族がよろこぶ栄養満点ごはん

ミィコズキッチン管理栄養士のみいこです☆ みなさんの《料理を始めるキッカケ》を作ります！ 食材の栄養素を吸収しやすい調理法で おいしく健康に☆ 大阪府在住。中学生と小学生姉妹の母。 仕事と育児の両立中でも 毎日の食事作りを楽にしてくれる【1週間献立＆買い出し】で 無理なく続けられる旬を取り入れた 栄養満点の献立のたて方を教えています☆ Instagramでは \ 主婦にゆとりを/をコンセプトに ズボラ管理栄養士のラク映え元気ごはんを発信しております！ ◎献立作成教室主宰◎ 《献立マイスター》特許出願中 ☆料理教室 ☆親子料理教室 ☆栄養レッスン ☆レシピ開発レッスン 資格 管理栄養士／栄養士／調理師／薬膳マイスター／Kitchen Star／保健指導員

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もりもと夫婦

もりもと夫婦の幸せおうちごはん

管理栄養士の知識を活かした、家族が笑顔になれる 【幸せおうちごはん】のレシピをご紹介🐣結婚4年目の料理好き夫婦です✨ 🧑🏻‍⚕️🥗Fuka25管理栄養士フードコーディネーター 👨🏻‍💻🥪Ken28 テクニカルプロデューサー

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KOMBUCHA★AYA

自家製発酵酢KOMBUCHA/出汁酢/真空シーラーを楽しむ

アトピー悪化により糖質過多な食生活を一新！ 「高タンパク」「ビタミン強化」「腸内環境」をキーワードに肉食レシピを考えています。日々の食生活でアトピーもほぼでなくなりました。 ---------------------------------- ◎自宅で簡単「だし酢」レシピ開発 ---------------------------------- 「お酢」嫌いが食べられる「だし酢」レシピも料理教室で人気の一つです 雑誌『壮快』でも続けて2冊掲載いただき、ムック本予定です 　 ---------------------------------- ◎作り置き大好き！真空シーラー狂！ ---------------------------------- ２人前作るのも、６人前作るのも手間は一緒！一気に仕込んで家庭用真空シーラーで自家製レトルトを作っています ---------------------------------- ◎肉卸の塊肉を捌くのが好き！ ---------------------------------- 好きな部位は「ソトモモ」と「ハバキ」からとれる「千本筋」 すじを取り除き、柵取りしていく過程がまず面白い！なによりも捌きたてのお肉はおいしい★肉屋になった気分で楽しんでいます ---------------------------------- ◎高タンパク、ビタミン強化で 生まれたときからのアトピーが完治！ ---------------------------------- 糖質過多な食事がどれだけ体に良くないか、たんぱく質が足りてないと皮膚を作る材料も、消化する消化酵素も作られない！ 食事でなるべく補えるようにたんぱく質強化レシピを作っています さばきたての筋肉は臭みがなく、とてもおいしい！ ヘット（牛脂）でつくるフライドポテトは最高です！ ---------------------------------- ◎腸内環境改善に、発酵食品を取り入れる ---------------------------------- どんなに食べても腸内環境が悪ければ、吸収されません。アレルギーの原因にもなりますね。 発酵食品を取り入れることで私自身も改善しました ---------------------------------- ◎プチプラ食器でスタイリング ---------------------------------- 料理教室やホームパーティーでもとても好評なのが、うちのプチプラコーディネートです IKEAや100均などが多いですが、おしゃれに見えるコーディネートを心掛けています ■■■■■■■■■■■■ オンラインレッスン ■■■■■■■■■■■■ ◎真空シーラー作り置きレッスン◎(リクエスト開催） 自他ともに認めるシーラーヘビロテのシーラ狂がお伝えする、シーラーの極意！ちょっとしたポイントで日々の作り置きや、プレゼントがガラッと変わります。一人暮らしやお友達、ご両親への作り置きにピッタリです ◎発酵調味料レッスン◎(準備中） kombuchaをメインに使い、様々な独自調味料を作ります。飲むだけのkombuchaなんてすぐに飽きちゃいます！日々の生活になくてはならないものにしましょう！ HP はこちら↓↓ https://ayaskitchen-kombucha.jimdofree.com/ 料理Instagramはこちら↓↓ https://www.instagram.com/soubunbun/ 公式Facebook↓↓ https://www.facebook.com/kombucha.aya.lowcarb/ -------------------------- 2017年　kombucha株分けレッスンを自宅で始める 2017年　大阪出張レッスン（10名） 2018年　ﾊｯﾋﾟｰｸｯｷﾝｸﾞにて外部講師としてレッスン（各10-24名満席） 2018年　京都出張レッスン（40名）＆厳選マルシェ同時企画 2019年　京都出張レッスン（30名）＆厳選マルシェ同時企画 2019年　ZOOM真空シーラーレッスン開始 2020年　家庭用真空シーラー「ダッキー」（朝日産業㈱）代理店契約 ＊kombucha株分けの生徒は延べ400名以上、国内外から参加多数 *現在、オンラインレッスンのみとなっています （詳細はHPをご覧ください） ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「壮快」7月号（2020年5月15日発売）出汁酢レシピ（巻頭カラー＆モノクロ） 「壮快」10月号（2020年8月15日発売）出汁酢レシピ（巻頭カラー＆モノクロ）

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今日のおうちごはん！

＼酒好き料理家の優勝レシピ／

～酒好き料理家の優勝レシピをご紹介～ 晩酌が大好きな今日のおうちごはん！です。 美味しそ感をたっぷりに、家族で食べれる簡単肉料理を投稿していきたいと思います。 出来るだけ写真を添えて丁寧なレシピ作りを心がけてるので、作ったことのない料理でも安心してチャレンジして頂けますよ。 お酒が進めばご飯も進むので、ぜひご家族みんなで楽しんでくださいね。

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あみん

身近にあるもので家族が喜ぶ簡単おうちごはん

料理家として活動している、3人の子どもを持つ主婦です。 20代後半から料理に目覚め、当時の彼氏(現旦那)の胃袋をつかみました。 現在も新しい発見が出来るように、毎日レシピ開発に励んでいます。 家族には《家に帰りたくなるおうちご飯》を提供♪ 作るものはいつも普通のスーパーで手軽に手に入る食材と、一般的な調味料を使ったメニューばかりで、忙しい毎日の中でも、食べる方も作る方も楽しくなる"誰でも簡単に作れる時短節約レシピ"を主に発信しています。 私の料理へのこだわりは 『1に旨さ、2に節約、3に時短で4に旨さ』です♡

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とも花

とも花のレシピルーム

夫と息子ふたりと私の4人暮らし。味がいいのはもちろん、楽しく作れる料理を日々研究しています。 「おいしそう♪」「作ってみたい！」と感じていただけるような、身近な材料で気軽に作れるレシピをご紹介します。

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るみ

我が家の『しあわせ簡単ごはん』

料理家、ソーイング講師。 2児の母。 フルタイムで働いているため、できるだけ簡単に時短でできるお料理、そして身近なものでできるあたたかい家庭料理やアレンジレシピが得意です。 家族が愛する名古屋のお味も皆さまにもお届けできたら嬉しいです。

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