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甘いトマトジュース

Name: 甘いトマトジュース
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: トマト(150g程度); ハチミツ; 水

5分

2012.12.21

分類

調理時間： 5分

ID100079

天使のキッチン　ケロリ

ケロリさんの美的レシピ

このトマトジュースは父の好物でよく「作って」と頼まれていました。レッスンにいらした生徒さんにお出ししたら大好評♪缶入りの塩味トマトジュースに慣れている方が多いので新鮮だったようです。トマトジュースが苦手な方もこれはお好きだそうですよ。

ブランチスイーツドリンク子供ヘルシー

材料(1〜2人分)

作り方

Point!

トマトにはビタミンCやA、コラーゲンを生成し血管を丈夫にするビタミンHやPも含まれています。抗酸化作用・抗がん作用のあるリコピンは、皮ごとジュースにすることで吸収率がアップします。中1個で約40kcalと低カロリーなのも嬉しいですね。

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