飲み物

即席！身体ポカポカ♪チャイ

Name: 即席！身体ポカポカ♪チャイ
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 牛乳 130㎖; 熱湯 50㎖; 紅茶（ティーバッグ） 1個; 砂糖 小さじ1; ジンジャーパウダー 小さじ⅛; シナモンパウダー ３振り; カルダモンパウダー ２振り; クローブパウダー １振り

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3分

エネルギー95kcal
炭水化物9.7g
脂質4.5g
たんぱく質4.2g
糖質9.5g
食塩相当量0.1g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スパイスパウダーを使うことで簡単に生姜やシナモンの香りが良くて風味豊かなチャイが作れちゃいます！身体がポカポカしますよ♪ スパイスはカレーやハンバーグを作る際にも活用できるから是非揃えてみて下さいね！個人的に寒い時期はコレばっかり飲んでいるから料理に使う前にすぐ無くなっちゃうんですけどね…（汗）

材料1人分（250㎖ bodumダブルウォールグラスを使用）

牛乳
130㎖
熱湯
50㎖
紅茶（ティーバッグ）
1個
A
砂糖
小さじ1
A
ジンジャーパウダー
小さじ⅛
A
シナモンパウダー
３振り
A
カルダモンパウダー
２振り
A
クローブパウダー
１振り

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
【紅茶を入れる・混ぜる】熱湯５０㎖に紅茶（ティーバッグ）を浸して1分待ち、一旦取り出す。 A 砂糖小さじ1、ジンジャーパウダー小さじ⅛、シナモンパウダー３振り、カルダモンパウダー２振り、クローブパウダー１振りを加え、よく混ぜる。
2
温めた牛乳１３０㎖を❶へ加えて混ぜ、取り出した紅茶(ティーバッグ)を再度浸して1分待つ。
3
紅茶(ティーバッグ)を取り出して完成！ ※スパイスは溶けないので下に沈殿します。飲む度に混ぜると風味がよくなります。沈殿したパウダーは飲んでも大丈夫です。
4
【リッチでコク深い♪ココアチャイ】もオススメですよ! https://oceans-nadia.com/user/100026/recipe/368407