Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 焦がしバター醤油で♪栄養たっぷり長芋ステーキ

    焦がしバター醤油で♪栄養たっぷり長芋ステーキ 5分前

    100人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. *豚肉とわかめときゅうりのチョレギサラダ*

    *豚肉とわかめときゅうりのチョレギサラダ* 6分前

    124人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. パリパリ♡ポン酢照り焼きチキン【#作り置き #包丁不要】

    パリパリ♡ポン酢照り焼きチキン【#作り置き #包丁不要】 8分前

    165人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 豚キャベツのごま油鍋。

    豚キャベツのごま油鍋。 12分前

    kaza notoさん。ありがとうございます!お肉と野菜がたっぷり食べられて夏バテにもいいかもしれないですね^^ご家族にこ好評でうれしいです。

  5. 鶏の梅しそ照り焼き【#作り置き #お弁当】

    鶏の梅しそ照り焼き【#作り置き #お弁当】 23分前

    100人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【お弁当&作り置きおかず】3種の韓国風一口ちくわ

15
おかずの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.03.26

分類主菜

調理時間: 15分

ID372886

三浦ユーク

料理はエンターテイメント!心と胃袋を幸せに!

プリっと肉厚な食感の一正蒲鉾「香ばし生ちくわ」を使った簡単作り置きレシピ!

どれもちくわ+1食材&調味料、5分以内で完成します!韓国風の味付けでご飯が進みますよ。

①【チキコチュマヨ】サラダチキンと調味料を和えるだけ!ピリ辛コク旨!

②【胡麻キム】キムチとちくわがベストマッチ!胡麻の芳ばしさをプラス!

③【うま塩豆苗】うま塩が効いたシャキシャキ豆苗!野菜嫌いでも大丈夫!

おかず ごま油 ご飯が進む レンジ 作り置き ごま 一正蒲鉾 キムチ 子供に人気/時短・お急ぎ/簡単 マヨネーズ 韓国 サラダチキン お弁当 香ばし生ちくわ ちくわ コチュジャン おつまみ ピリ辛

このレシピをサイトに埋め込む

材料6人分
香ばし生ちくわ 3袋(9本)
サラダチキン(プレーン) 60g
A
コチュジャン 小さじ1
A
マヨネーズ 小さじ1
A
醤油 小さじ¼
A
砂糖 ひとつまみ
キムチ 60g
B
白煎り胡麻 小さじ½
B
胡麻油 小さじ¼
豆苗 ½株
C
胡麻油 大さじ1
C
ダシダ(もしくは鶏がらスープの素)顆粒 小さじ¼
C
ひとつまみ
作り方
Point!
一正蒲鉾 香ばし生ちくわが肉厚なので、中に詰める具材の味付けは少し濃いめがオススメです。
  1. 【チキコチュマヨ】
    サラダチキン(プレーン)は手で小さく裂く。A

    コチュジャン 小さじ1、マヨネーズ 小さじ1、醤油 小さじ¼、砂糖 ひとつまみ

    と和える。
  2. 【胡麻キム】
    キムチは粗みじん切りにする。B

    白煎り胡麻 小さじ½、胡麻油 小さじ¼

    と和える。
  3. 【うま塩豆苗】
    豆苗は5cmに切る。C

    胡麻油 大さじ1、ダシダ(もしくは鶏がらスープの素)顆粒 小さじ¼、塩 ひとつまみ

    と和え、耐熱容器に入れてラップをせずに電子レンジ(500w)で1分加熱する。
  4. ❶~❸をそれぞれ香ばし生ちくわに詰め、食べやすい大きさに切る。
34 37
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR  【PR】レンチンで茶碗蒸しのレシピも!あごだしつゆで作る簡単おかず
    レンチンで茶碗蒸しのレシピも!あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  2. PR 【PR】ピリッと大人味なチーズポテサラはいかが?チーズで美味しいアスリートごはん
    ピリッと大人味なチーズポテサラはいかが?チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  3. PR 【PR】フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」
    フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」 この特集を読む
  4. PR 【PR】米粉で作るピザ風パンはいかが?サーモスの取っ手のとれるフライパン
    米粉で作るピザ風パンはいかが?サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  5. PR 【PR】ホットケーキミックスでおしゃれスイーツ♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    ホットケーキミックスでおしゃれスイーツ♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  6. PR 【PR】副菜の味付けも簡単に決まる!「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    副菜の味付けも簡単に決まる!「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

おつまみ×チョコレート (7) お弁当×子供に人気/美肌・美容/簡単 (7) 作り置き×ごま味噌 (5) ごま油×のり塩 (4) レンジ×受験生 (4) おかず×行楽 (3) ごま×わらび (3) ご飯が進む×鶏モモ肉 (3) ちくわ×鶏がらスープの素 (3) キムチ×鶏肉のおかず (3) コチュジャン×鶏むね肉 (3) サラダチキン×鶏肉料理 (3) ピリ辛×鶏ひき肉 (3) マヨネーズ×生春巻き (3) 一正蒲鉾×飾り切り (3) 子供に人気/時短・お急ぎ/簡単×魚 (3) 韓国×麺 (3) 香ばし生ちくわ×麺 (3)
もっと見る

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents