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5分で出来る♡冷めても旨し♡焼きそば風結びこんにゃく炒め♡

5
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2019.02.18

分類副菜

調理時間: 5分

ID372581

美桜

『美味しい』と笑顔が見れるレシピ♡簡単・時短・節約レシピ♡

結びこんにゃくで罪悪感なく食べれる焼きそば風の炒め物を作りました♡
冷める事で結びこんにゃくに味が染み込むのでお弁当にもぴったりです♡

焼きそば フライパン ごま油 熱湯 もう一品のおかず・小鉢 節約 時短 青のり 簡単レシピ アイデア料理 お好み焼き ソース 結びこんにゃく おつまみ 炒めもの トッピング おかず 子供に人気 簡単 こんにゃく 作り置き かつお節 男子が大好き 弁当 しょうゆ オイスターソース

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材料4人分
結びこんにゃく 12個
ごま油 適量
A
中濃ソース 大さじ1
A
オイスターソース 大さじ1
A
しょうゆ 大さじ1
B
天かす 適量
B
青のり 適量
B
かつお節 適量
作り方
Point!
◯結びこんにゃくは茹でてアク抜きしても大丈夫です。 ◯甘めがいい人は中濃ソースをお好み焼きソースに変えてみて下さい。
  1. とくにありません。
  2. 結びこんにゃくは熱湯をかけてアク抜きし
    お湯を切ったらキッチンペーパーなどで水気を取ります。
  3. 温めたフライパンにごま油を入れて熱し
    水気を切った結びこんにゃくを入れて炒めます。
  4. 焼き色がついてきたら
    A

    中濃ソース 大さじ1、オイスターソース 大さじ1、しょうゆ 大さじ1

    を入れて絡めながら炒めて煮詰めます。

    A

    中濃ソース 大さじ1、オイスターソース 大さじ1、しょうゆ 大さじ1

    がしっかり煮詰まったらお皿に並べB

    天かす 適量、青のり 適量、かつお節 適量

    でトッピングしたら出来上がり♡
4 50
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