副菜

あと1品という時に♡シャキうま♡蓮根のチーズベーコン焼き♡

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物11.6g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

先日お弁当のおかずに普段じゃがいもで作っているレシピを蓮根で作ってみたら… むっちゃ美味しかったのでレシピにしました♡ 簡単なのでお弁当の隙間やあと1品という時におすすめです♡

材料2人分

  • 蓮根
    2節くらい
  • A
    スライスチーズ
    適量
  • A
    ベーコン
    2枚
  • A
    粗挽き胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    とくにありません。

  • 1

    蓮根は 皮をむいて少し太めの細切りにし酢水(分量外)に浸します。

    あと1品という時に♡シャキうま♡蓮根のチーズベーコン焼き♡の工程1
  • 2

    酢水に浸した蓮根をキッチンペーパーなどで水分を取ったら 2つで1セットになるよう並べます。 並べたら片方にA スライスチーズ適量、ベーコン2枚、粗挽き胡椒適量を順にのせて もう片方をその上にのせます。

    あと1品という時に♡シャキうま♡蓮根のチーズベーコン焼き♡の工程2
  • 3

    温めたフライパンにオリーブオイル(分量外)を入れて熱し蓮根を並べて焼いていきます。 両面大体3〜4分ずつ焼いたら出来上がり♡ ✱目安は蓮根が透明になったら焼き色をつける感じです。

    あと1品という時に♡シャキうま♡蓮根のチーズベーコン焼き♡の工程3

ポイント

◯蓮根は大きさなどで加熱時間等変わってきますので調整して下さい。 ◯焼いている間チーズが溶けて流れても固まってくるのでなるべく流れたチーズは蓮根の回りに寄せるようにして下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら