主菜
5分de完成♡こく旨♡小松菜とウィンナーの中華炒め♡
5分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質10.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
小松菜がたっぷり食べれるレシピです♡ 子供達が大好きなウィンナーをプラスしきのこ類とかつお節で旨味を出しました♡ 中華スープの素+醤油の最強コンビで味付けするのでお箸が止まりません（笑）
作り方
下準備
とくにありません。- 1
小松菜は水洗いしたら根を切り落としてざく切りにします。 きのこ類も根を切り落としてお好みの大きさにきります。 ウィンナーは斜めに切ります。
- 2
温めたフライパンにごま油を入れて熱しウィンナーから炒めます。 ウィンナーから脂が出てきたらきのこ類を入れて炒め合わせます。
- 3
きのこ類に脂が回ってきたら小松菜を入れて炒め合わせます。
- 4
小松菜がしんなりしてきたらA 中華スープの素小さじ1、醤油小さじ1を入れて混ぜ合わせながら炒めます。
- 5
最後にかつお節を入れて絡めたら出来上がり♡
ポイント
◯きのこ類はお好みのもので大丈夫です。今回はエリンギ1袋としめじ½袋を使用しました。 ◯お弁当用に作ったので少し濃い目の味付けです。調整して下さい。
レシピID：386811
更新日：2020/02/26
投稿日：2020/02/26
作ってみた！
かなてぃ2024/03/17 20:55
既に何度も作っています 材料があまり物が出ないちょうど良い量で、行程簡単、味はこく旨で食べやすいです
かおちゃん2023/04/29 17:29
さっと簡単に出来、かつお節の風味やウィンナーの旨味が小松菜やしめじとよく合って、白いご飯🍚にもぴったり合う味付けで美味しかったです💯
ミッフィー2021/10/15 18:59
すごく美味しかったです。 一週間で2回も作りました(^^)
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- Artist
美桜
料理家
