RINATY（りなてぃ）の2品でよか♡3日間献立

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だんだん暑くなり、ビールがおいしい季節になりましたね！ 人気のおつまみは、やっぱり「唐揚げ」。そこで今回は、鶏肉以外にも、豚肉などを使った唐揚げのアイディアレシピをご紹介。大量の油を使わず、少しの油で揚げ焼きにするので気軽に作れますよ！

&nbsp;<h2>豚こま肉で作れる！ カンタン唐揚げ</h2><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/ab/ab5eb505479e.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 600px;height:auto;" />まずは、豚のこま切れ肉で作る唐揚げをご紹介！ 酒、しょうゆ、みりん、卵で下味をつけた豚こま肉を、チキンナゲットくらいの大きさに丸め、小麦粉をつけて揚げ焼きにします。小麦粉をつけたら、ギュッと握ってから油に入れると良いですよ。豚こま肉は味が染みやすいため、下味には長く漬け込まなくてOK。火が通りやすいので、弱火～中火の間くらいで揚げ焼きにしましょう。 くわしいレシピはこちら ●『揚げ焼き豚こま唐揚げ』 <a href="https://oceans-nadia.com/user/30343/recipe/146536">https://oceans-nadia.com/user/30343/recipe/146536</a>&nbsp;<h2>甘辛ダレがたまらない♪ 豚こま唐揚げ</h2><a href="https://oceans-nadia.com/user/29780/recipe/154273" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image_600_600/a6/a6e5a46703a1.JPG?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 600px;height:auto;" />https://oceans-nadia.com/user/29780/recipe/154273</a>続いても豚こま肉の唐揚げですが、こちらはタレをからめたアレンジレシピ。豚こま肉に塩コショウを揉み込んだら、小判型に丸めて小麦粉をつけ、揚げ焼きにします。フライパンを拭いたら、しょうゆ、砂糖、しょうが、にんにくなどで合わせダレを作ります。とろみがついたら唐揚げにかけて完成！　炒りごまをふっていただきましょう。おいしい甘辛ダレで、お箸が止まらなくなりますよ♪くわしいレシピはこちら ●『豚こまで甘辛から揚げ♪』 <a href="https://oceans-nadia.com/user/29780/recipe/154273">https://oceans-nadia.com/user/29780/recipe/154273</a>&nbsp;<h2>鶏むね肉で！あっさりジューシー塩唐揚げ</h2><a href="https://oceans-nadia.com/user/14996/recipe/117079" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image_600_600/20/20140629030440_tmp.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 600px;height:auto;" />https://oceans-nadia.com/user/14996/recipe/117079</a>お次は、お財布にやさしい鶏むね肉を使った唐揚げです。下味に1時間漬けるので、あらかじめ時間をとって作ってくださいね。鶏むね肉は削ぎ切りにしてひとくち大にします。保存袋にごま油、塩、にんにくを入れ、お肉を入れたら揉み込んで1時間ほど置きます。片栗粉を入れて袋をふったら、高温の油で揚げ焼きにしましょう。塩唐揚げ風のあっさり味が、暑い日にもぴったりですよ！くわしいレシピはこちら ●『塩唐揚げ風♪鶏むね肉の柔らか揚げ焼き』 <a href="https://oceans-nadia.com/user/14996/recipe/117079">https://oceans-nadia.com/user/14996/recipe/117079</a>&nbsp;<h2>チキンステーキ風♡鶏もも肉の唐揚げ</h2><a href="https://oceans-nadia.com/user/11245/recipe/138162" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image_600_600/8a/8a22b193605a.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 450px;height:auto;" />https://oceans-nadia.com/user/11245/recipe/138162</a>こちらは、鶏もも肉を固まりで揚げてから、小さく切っていただくレシピです。下味には半日漬け込みます。鶏もも肉は1枚をふたつに切り、酒、しょうゆ、しょうがに半日漬けます。片栗粉をつけ、フライパンにオリーブオイルを入れたら、まずは皮の無い面に油をつけて。こうすることで、油の使用量をカットできます。すぐに返して皮目から焼き、火が通ったら食べやすい大きさに切りましょう。くわしいレシピはこちら ●『フライパンでつくる！若鶏のから揚げ』 <a href="https://oceans-nadia.com/user/11245/recipe/138162">https://oceans-nadia.com/user/11245/recipe/138162</a>&nbsp;<h2>パリパリ食感！鶏皮のガーリックチーズ唐揚げ</h2><a href="https://oceans-nadia.com/user/24730/recipe/147051" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image_600_600/99/99a42211302c.JPG?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" style="width: 600px;height:auto;" />https://oceans-nadia.com/user/24730/recipe/147051</a>最後は、おつまみにぴったりな鶏皮の唐揚げです。パリパリの食感に、ガーリックとチーズの風味がたまらない一品です。鶏皮はひとくち大に切り、油がはねないようキッチンペーパーで水分を拭き取ります。ガーリックパウダー、パルメザンチーズ、塩、黒コショウで下味をつけたら、薄力粉をつけて揚げるだけ！ パセリとレモンを添えていただきましょう。少量の油で揚がりやすく、気軽に作れますよ。	くわしいレシピはこちら ●『鶏皮のから揚げ、ガーリック風味』 <a href="https://oceans-nadia.com/user/24730/recipe/147051">https://oceans-nadia.com/user/24730/recipe/147051</a> いかがでしたか？ どのレシピも揚げ焼きで作れるので失敗しにくく、節約にもうれしい食材で作れます。晩酌のおともに、ぜひお試しくださいね！ こちらの記事もチェックしてみてくださいね。 <a href="https://oceans-nadia.com/user/27963/linernote/34">いっぱい食べたい！でも太りたくない！だから油ゼロで「揚げない鶏のからあげ」</a> <a href="https://oceans-nadia.com/user/11375/article/704">お弁当に便利！「揚げない」ヘルシー揚げ物</a>

少量の油で作るからヘルシー&節約☆カンタン唐揚げレシピ5選

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