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    • 公開日2019/05/29
    • 更新日2019/05/29

    パスタやピザだけじゃない!爽やかな香りを楽しむバジルの活用レシピ15

    爽やかな香りでイタリアンには欠かせないハーブのバジル。しその仲間で、その香りには食欲を増進させたり、気持ちをリラックスさせる効果があると言われています。パッと鮮やかな濃いグリーンの葉には、高い抗酸化作用でアンチエイジングにも効果が期待できるβカロテン、イライラを解消したり骨の生成には欠かせないカルシウムなど、栄養も豊富! ぜひいろいろな料理に活用してみませんか?

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    パスタやピザだけじゃない!爽やかな香りを楽しむバジルの活用レシピ15

     

    3.美味しさを長く楽しもう♪バジルの保存方法いろいろ

    バジルはそれほど日持ちしないので、そのまま置いておくと変色したり香りが飛んでしまったり。バジルソース以外にも、その美味しさを長く楽しめる保存方法をご紹介します。塩バジルや、買うのが当たり前と思っていた乾燥バジルなど、少し余ってしまったバジルでも、美味しくムダなく保存する方法をご紹介します。

     

    材料は2つだけ!塩バジルの作り方

    https://oceans-nadia.com/user/25110/recipe/154892

    フレッシュバジルの美味しさをそのまま長期保存できる、塩バジルのレシピです。材料は塩とバジルだけ。バジルの香りの移った塩はそのままいろいろな料理に使え、葉は煮込み料理などにもぴったり。

    ●ハーブ料理研究家白山美奈子さんのバジル塩

     

    仕上げにさっとかけて気軽に使える!乾燥バジル

    https://oceans-nadia.com/user/42635/recipe/183609

    フレッシュバジルを洗って水気を拭き、レンジでチンするだけで作れる乾燥バジル。乾燥の具合は都度チェックして、焦げないように気をつけましょう。気軽に使えて香りも長持ちの便利アイテムです。

    ●きよみんーむぅさんのレンジで簡単、ドライバジル。



     

    いろいろな料理にアレンジ自在!簡単オイル漬け

    https://oceans-nadia.com/user/26/recipe/140901

    オリーブオイルにフレッシュバジルを漬けた保存食。漬けて一週間ほど置いたら使えるようになります。バジルの葉は取り出して、パスタなどで美味しく食べられます。香りの移ったオイルは、サラダのドレッシングや炒め物などにちょっと使うだけでも、爽やかな風味を楽しめて便利!

    ●庭乃桃さんのバジルのオイル漬け

     

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