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    副菜

    春菊の胡麻和え

    • 投稿日2024/02/28

    • 更新日2024/02/28

    • 調理時間25

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    今が旬の春菊を使って、胡麻和えを作りました♪

    材料4人分

    • 春菊
      2束(約250g)
    • 人参
      50g
    • しめじ
      100g
    • A
      こい口醤油・砂糖
      各大さじ1と1/2
    • A
      すりごま
      大さじ3
    • A
      和風だし
      小さじ1/2
    • A
      白ねりごま
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ねりごまを入れるとコクが出て、ワンランク上の味わいになるのでおすすめです✨✨

    • 春菊は根を切り落とし、3〜4cmの長さに切る。根の部分は土を落としにくいので、葉を一枚ずつ剥がして、最後に縦半分に切る。 ボウルに入れ流水でよく洗う。 人参は千切りにする。 しめじは石づきを落としてほぐす。

      工程写真
    • 1

      鍋に2000ccのお湯を沸かし、塩を小さじ1入れる(分量外)。 しめじを入れて2分茹でる。 次に人参を加えて30秒茹でる。 最後に春菊を加えて混ぜながら20秒茹でる。 💡火は常に強火。できるだけ沸騰した状態で。

      工程写真
    • 2

      茹でたらザルにあげ、冷水で冷ます。

      工程写真
    • 3

      ボウルにA こい口醤油・砂糖各大さじ1と1/2、すりごま大さじ3、和風だし小さじ1/2、白ねりごま小さじ1を混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 4

      野菜の水気をしっかり絞り、合わせたごまだれのボウルに入れ、よく和える。

      工程写真
    レシピID

    478360

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    【自己紹介】 初めまして! しんすけ・かい夫婦です♪ 和食料理人の夫が作る丁寧な和食を発信しています♪ 3姉妹を子育て中の5人家族です!(11歳、7歳、2歳) 【コンセプト】 \\ ひと手間は家族への愛情 // ・季節のお野菜・お魚レシピ ・家族へおもてなしする丁寧な和食 ・料理を格上げする下ごしらえ ひと手間かけたレシピを投稿しています♪ 【夫婦のこれまでと料理への想い】 私と夫は小学生の頃からの付き合いです。笑 夫は私の兄の友達で、よく一緒に遊んでいました。 いつの頃からか二人で遊ぶようになり、結婚しました。笑 夫は、料理をする父を見て育ちました。幼い頃から料理への興味があったようです。そして小学生のころ、「将太の寿司」という漫画を読み、影響を受けて和食の道へ進むことを決意したそうです。 それから調理科のある高校へ進学し、料理を学び、卒業と同時に調理師の免許を取得。 京都の有名和食割烹へ修行へ。 その後は地元へ戻り、妻と結婚。地元の和食割烹へ再就職。 料理長を務めました。 和食の道を15年経て退職し、現在は食と離れた仕事をしています。 料理の仕事を辞めて時間ができたことで、毎日ご飯を作ってくれるようになりました。 これまで学んだ知識と技術を活かしてほしい。 もっとたくさんの人に届けたい。 そう考えた私はInstagramで発信を始めました。 投稿開始から現在12.8万人の方にフォローしていただきました。 そしてもっともっとたくさんの方に届けるためにNadia Artistへ。 夫の料理を作ってくれた人、食べてくれた人が笑顔になってくれたら最高に嬉しいです。

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