- 2026/01/17
- 献立
- 2日分
- 59
【毎日包丁まな板不要】時間がない母の爆速2品献立
お久しぶりです✨ 慣れない2人育児で時間に追われる日々です🥹 ということで 毎日時間がない！夜ご飯作るの面倒！ 沢山の洗い物もしたくない.. そんな、みなさまへ “包丁まな板不要” の簡単爆速2品献立 ワンパン、レンチン、盛るだけ など... とにかくラクできるレシピを集めてます🤍 みなさまのお力添えできれば嬉しいです！！
1日目
メインはワンパン、副菜は混ぜるだけの簡単献立♩
▼【おすすめの手順】 ①鶏ささみをはさみで切りフライパンへ 片栗粉を加えささみと混ぜ油を入れ中火で加熱 ②サニーレタス、豆腐をちぎり皿に盛る 調味料を混ぜドレッシングをつくる ③ささみに火が通ったら調味料をくわえ、 水分が飛んだら完成
2日目
子どもウケメインならこれ♩ モチモチはんぺんボールの献立
▼【おすすめの手順】 ①えのき、ニラをハサミでカットし 耐熱容器にいれ、調味料もいれ全体をまぜ ふんわりラップの600w6分加熱 ②はんぺんを潰しフライパンへ カニカマをほぐしフライパンへ 調味料も加え丸めて油を加え両面焼く
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kanami
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