副菜

＼褒められ絶品／加熱不要！【新玉のツナおかかサラダ】

Name: ＼褒められ絶品／加熱不要！【新玉のツナおかかサラダ】
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 新玉ねぎ 1玉; ツナ缶 1缶; お酢 大さじ1; 薄口醤油 大さじ1; 顆粒和風だし 小さじ1; かつお節 4g

写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

3分

水に浸す時間は除く

エネルギー78kcal
炭水化物6.7g
脂質3.8g
たんぱく質6.5g
糖質5.2g
食塩相当量0.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とっても簡単にできる新玉のサラダです＾＾酢水に浸すことによって、玉ねぎの辛味が和らぎますよ♩ 是非お試しください！

材料4人分

新玉ねぎ
1玉(300g)
ツナ缶
1缶
お酢
大さじ1
A
薄口醤油
大さじ1
A
顆粒和風だし
小さじ1
A
かつお節
4g

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
⚫︎新玉ねぎを半分に切り、スライサーで薄くスライスする。
1
新玉ねぎが浸るくらいの水とお酢を入れ10分ひたす。
2
新玉ねぎの水気を手でしぼり、ツナ缶とA 薄口醤油大さじ1、顆粒和風だし小さじ1、かつお節4gを混ぜる。

ポイント

⚫︎水気を絞る際は、玉ねぎを洗っても洗わなくてもどちらでも大丈夫です！ ⚫︎水500mlに、お酢大さじ1を使用しました。 ⚫︎水気が出やすいので、作った当日中にお召し上がりになることをオススメいたします！ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ ＼子どもウケ抜群／ワンパン10分【豚こま茄子のトマト煮】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/480591