副菜

＼パパッと簡単／レンチン4分【きのこの彩り洋風サラダ】

Name: ＼パパッと簡単／レンチン4分【きのこの彩り洋風サラダ】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: しめじ 1袋; 水菜 1/2袋; ミニトマト 6こ; 塩 ひとつまみ; オリーブオイル 大さじ1; 顆粒コンソメ 小さじ1/3; 塩胡椒 適宜

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10分

総費用-
冷蔵保存1日
冷凍保存-

エネルギー75kcal
炭水化物5.8g
脂質6.0g
たんぱく質2.8g
糖質3.2g
食塩相当量0.6g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジでパパッと簡単✨ サラダって気付けばいつも同じお野菜やドレッシングになっちゃったりなんとなく飽きてきますよね・・これは調味料3つで簡単に美味しく彩り◎のサラダが完成しちゃいます🤤 とっても簡単なのでぜひお試しくださいませ♩

材料2人分

しめじ
1袋
水菜
1/2袋
ミニトマト
6こ
塩
ひとつまみ
A
オリーブオイル
大さじ1
A
顆粒コンソメ
小さじ1/3
A
塩胡椒
適宜

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
⚫︎しめじの石突をカットし手で小房に分ける
1
耐熱容器にしめじと塩を入れ混ぜ、ふんわりラップをして600w4分加熱
2
加熱が終わりのしめじが入った容器に、ハサミでカットした水菜とミニトマト（4等分にカット）A オリーブオイル大さじ1、顆粒コンソメ小さじ1/3、塩胡椒適宜を入れ混ぜる

ポイント

⚫︎作った当日中にお召し上がりくださいませ. ⚫︎しめじはレンジ加熱後火が通ってるかご確認ください. ⚫︎トマトはハサミできると汁が飛ぶ場合はあるのでご注意ください. ⚫︎しめじに塩を混ぜることで、食感が良くなります！ ⚫︎仕上げのブラックペッパーはお好みで！ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ ＼お弁当にも／ワンパン10分【甘辛豆腐つくね】豆腐水切り不要 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/493406