副菜

【菜の花の胡麻味噌和え】節約/春気分/節句

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用50円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物7.2g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春といえば菜の花。特に3月の桃の節句の時には菜の花を食べますよね。見切り品で少し花が咲いている菜の花をゲットしたので、今回はお酒のおつまみにも合う一品にしました。

材料4人分

  • 菜の花
    1束(200g)
  • A
    合わせ味噌
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    白いりごま
    5g

作り方

  • 1

    菜の花は半分に切り、ボウルに入れ電子レンジ600w6分加熱する。

    【菜の花の胡麻味噌和え】節約/春気分/節句の工程1
  • 2

    ボールにA 合わせ味噌大さじ1、みりん大さじ3、白いりごま5gをいれ全体を混ぜる。

    【菜の花の胡麻味噌和え】節約/春気分/節句の工程2
  • 3

    加熱した菜の花に、合わせておいたA 合わせ味噌大さじ1、みりん大さじ3、白いりごま5gを入れる。

    【菜の花の胡麻味噌和え】節約/春気分/節句の工程3
  • 4

    全体をしっかりと混ぜる。

    【菜の花の胡麻味噌和え】節約/春気分/節句の工程4

ポイント

甘めがいい場合は、みりん大さじ1上白糖大さじ2で調整してください。 菜の花は、電子レンジで加熱していますが、鍋で軽く茹でていいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら