副菜

【鶏皮と新玉ねぎのピリ辛ポン酢和え】節約

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  • 総費用150円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー173kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎの季節は、このトロトロを絶対味わってほしい!今回は鶏皮と合わせて、ヤミツキおつまみです。鶏皮は普段使ってますか??もし使ってないとか冷凍庫にストックがある時は是非作ってみてください。鶏皮の旨みを新玉ねぎが吸い込んで、ご飯が進みすぎる一品です。

材料4人分

  • 鶏皮
    150g
  • 新玉ねぎ
    2玉(400g)
  • A
    ポン酢
    大さじ3
  • A
    食べるラー油
    小さじ1
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    鶏皮は一口サイズに切る。 新玉ねぎは薄切りに切る。

    【鶏皮と新玉ねぎのピリ辛ポン酢和え】節約の下準備
  • 1

    フライパンに鶏皮を入れ、その上に新玉ねぎをのせ中火にかける。

    【鶏皮と新玉ねぎのピリ辛ポン酢和え】節約の工程1
  • 2

    全体を動かさず、鶏皮に焼き目がついたらひっくり返し反対の面も焼く。

    【鶏皮と新玉ねぎのピリ辛ポン酢和え】節約の工程2
  • 3

    鶏皮から脂がしっかりと出たら、新玉ねぎを焦がさないように全体を炒める。

    【鶏皮と新玉ねぎのピリ辛ポン酢和え】節約の工程3
  • 4

    玉ねぎが半透明になったら、A ポン酢大さじ3、食べるラー油小さじ1を加える。

    【鶏皮と新玉ねぎのピリ辛ポン酢和え】節約の工程4
  • 5

    全体を混ぜて、味を馴染ませる。

    【鶏皮と新玉ねぎのピリ辛ポン酢和え】節約の工程5
  • 6

    お皿に盛り付け、白いりごまを散らす。

    【鶏皮と新玉ねぎのピリ辛ポン酢和え】節約の工程6

ポイント

鶏皮は脂ハネをするので、必ず上に新玉ねぎを乗せてからじっくりと焼いてください。その時、焦げないように気をつけてください。 新玉ねぎは、通常の玉ねぎでも作ることができます。 食べるラー油の辛さはお好みで調整してください。

作ってみた!

質問

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