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    主菜

    ハーブチキンと冬野菜のポットロースト

    • 投稿日2015/11/19

    • 更新日2015/11/19

    • 調理時間40

    身体を温める効果のある根菜をたっぷり入れたポットローストは冬にぴったりの一品。バーミキュラで蒸し焼きにした野菜は甘くてしっとり仕上がり、シンプルな調理法だからこそ、バーミキュラの良さが際立ちます。鍋ごと食卓に出して、爽やかなハーブの香りとホクホクのチキン&野菜を味わってください。

    材料4人分22㎝鍋使用

    • 鶏手羽元
      6~8本
    • タイム(フレッシュ)
      4本
    • イタリアンパセリ(フレッシュ)
      4本
    • 小さじ1と1/2
    • コショウ
      少々
    • にんにく
      1片
    • かぶ
      小4個
    • レンコン
      小1節
    • ブロッコリー
      1/4株
    • じゃがいも
      小4個
    • 白ワイン
      50cc
    • オリーブオイル
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    味付けは塩コショウとオリーブオイルのみなので、塩はしっかり鶏肉にもみ込んでください。あれば岩塩など、旨味の強いものがおススメです。

    • タイムとイタリアンパセリは粗く刻んでおく。

    • 1

      鶏手羽元に塩コショウをすりこみ、刻んだタイムとイタリアンパセリをまぶす。

    • 2

      かぶは茎を少し残して葉を落とし、皮付きのままよく水洗いし、半分に切る。 レンコンは皮を剥いてひと口大に切り、水にさらしてざるに上げ、水気を切っておく。 ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。 じゃがいもは皮つきのままよく水洗いし、半分に切る。

    • 3

      バーミキュラにオリーブオイルとにんにくを入れて中火で熱し、良い香りがしてきたら【1】の鶏肉を入れて表面に焼き色が付くまで焼く。

    • 4

      【3】の鶏肉の周りにかぶ、じゃがいも、レンコンを並べ、弱火にして白ワインを注ぎ、蓋をして10~12分蒸し焼きにする。

      工程写真
    • 5

      ブロッコリーを加えてさらに10分蒸し焼きにする。

    レシピID

    132956

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    楠みどり
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    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

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    • 幼児食インストラクター

    野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

    「料理家」という働き方 Artist History