常備菜の定番のごぼうのきんぴらに豚ばら肉を入れてボリュームUPしました。食べごたえがあるので、副菜としても主菜としても◎ピリ辛に仕上げてあるのでご飯やお酒がすすみます。お子様向けには唐辛子を入れずに作ってください。
豚肉は最初に焼き色が付くまで炒めて一旦取り出し、仕上げに戻し入れることで、お肉の食感と旨味を際立たせます。
フライパンに少量のごま油(分量外)をひいて中火で熱し、豚ばら肉を炒める。しっかり焼き色が付いたら、一旦取り出しておく。
2のフライパンにごま油をひいて中火で熱し、ごぼうを入れて炒め、全体に油が回ったら、出汁を加えてごぼうが柔らかくなるまで炒め煮する。人参、赤唐辛子を加えてさらに炒める。
酒、みりん、砂糖を順に加えて炒め、煮汁が少なくなってきたら醤油を加える。2の豚肉を戻し入れ、全体をよく炒め合わせる。
器に盛り付け、白ごまをふる。
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楠みどり
野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得