副菜

箸休めに!キャベツのピリ辛和え

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物8.0g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピリ辛のタレがキャベツと良く合います。酢を入れてあるので、さっぱりとした後味です。箸休めにぴったりです。

材料2人分

  • キャベツ
    1/4カット
  • 出汁を取った後の昆布
    1枚(5×10㎝程度1枚)
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    大さじ1/2
  • A
    ごま油
    大さじ1/2
  • A
    豆板醤
    少々
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • 白ごま
    少々
  • 唐辛子(種を取り除く)
    適宜

作り方

  • 1

    キャベツは芯を取り除き、一口大に切る。塩少々(分量外)をふってしばらく置き、少ししんなりしたら手で絞って水気を切る。 昆布は細切りにする。

  • 2

    ボウルにAの材料を入れて混ぜ合わせる。1のキャベツと昆布を加えて和える。 (辛いのが好きな方は、このタイミングで種を取り除いた唐辛子を加えてください。)

  • 3

    器に盛り付けて白ごまをふる。すぐに食べても良いですが、20分ほどおいて味をなじませるとより一層美味しいです。

ポイント

出汁を取った後の昆布を活用して旨味をUPさせました。なければ入れなくてもOKです。キャベツのほかに白菜やキュウリなどでも代用できます。

作ってみた!

質問

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