厚揚げが一枚あれば、ピザ風、ピリ辛、お好み焼き風など、子ども受けの良いものからおつまみ風のものまで一度に作れます。 トースターで焼くので簡単ですし、串を刺せば手も汚れません。色んなアレンジでみんなでワイワイ楽しむのもおすすめです。
味付けや具材はお好みでアレンジして楽しんでください。ただし、焼き上がり時間が同じになるように、具材の大きさや厚さが均一になるよう気を付けてください。
厚揚げを6等分に切り、アルミホイルを敷いたオーブントースターの天板に並べる。表面に薄く焼き色が付くまで、5~8分ほど焼く。
2切ずつ、3パターンの味付けをする。 1種類目は、厚揚げにトマトケチャップを塗り、A ミニトマトの輪切り2個分、ズッキーニの薄切り少々をトッピングし、ピザ用チーズを散らす。 2種類目は、B 味噌大さじ1/2、マヨネーズ大さじ1/2を合わせて厚揚げに均等に塗り、青ネギの小口切り、白ごま、七味唐辛子をふる。 3種類目は、中濃ソースを塗り、マヨネーズをかける。
オーブントースターで焼き色が付くまで、5分ほど焼く。 (焼き上がりに差が出る場合は、焼けたものから取り出してもOKです。)
焼きあがったら串にさし、お好み焼き風の味付けのものにはC 削り節少々、青のり少々をトッピングする。
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楠みどり
野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得