副菜

我が家のおせち・芋餡のなめらか栗きんとん

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物51.5g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質50.2g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さつまいもを裏ごしした滑らかな芋餡に栗の甘露煮を加えました。しっとりとした口当たりで、子どもでも食べやすい甘さに仕上げてあります。

材料4人分

  • さつまいも
    350ℊ
  • 栗の甘露煮(市販)
    4~5個
  • A
    栗の甘露煮のシロップ
    大さじ2
  • A
    きび砂糖(もしくは砂糖)
    大さじ4
  • A
    みりん
    大さじ5
  • ターメリック
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    さつまいもは皮をむき、厚さ1センチ程度の半月切りにして水にさらし、アク抜きをする。鍋にさつまいもと、さつまいもがかぶるくらいの水を入れ、ターメリックを加えて柔らかくなるまで茹でる。(ターメリックは色付けに使用しています。本来であればクチナシ色素を使用しますが、ターメリックで代用しました。自然の色味が好きな方は使用しなくてOKです。)

  • 2

    1のさつまいもをザルにあげ、熱いうちに裏ごしして鍋に入れる。。

    我が家のおせち・芋餡のなめらか栗きんとんの工程2
  • 3

    A 栗の甘露煮のシロップ大さじ2、きび砂糖(もしくは砂糖)大さじ4、みりん大さじ5を加えて滑らかになるまで弱火で混ぜ合わせる。

    我が家のおせち・芋餡のなめらか栗きんとんの工程3
  • 4

    栗の甘露煮(市販)を食べやすい大きさに切って加え、全体を混ぜ合わせて器に盛り付ける。

    我が家のおせち・芋餡のなめらか栗きんとんの工程4

ポイント

少し手間ですが、裏ごしすると口当たりがなめらかで食べやすくなります。ターメリックは少量なので味に影響しません。

作ってみた!

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