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かぼちゃのお月見白玉団子

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物70.2g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お月見にぴったりの鮮やかな黄色が特徴のお団子です。お子さんと一緒に作るのも楽しいです。

材料2人分(一口大の白玉団子約20個分)

  • 白玉粉
    100g
  • かぼちゃ
    100g(正味)
  • 砂糖
    小さじ1
  • 90~100ml
  • 粒あん
    適宜
  • 生クリーム
    適宜

作り方

  • 1

    かぼちゃは一口大に切り、耐熱容器に並べてふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。熱いうちにボウルに入れてフォークなどで潰す。

  • 2

    1のボウルに白玉粉と砂糖を加え、水を少しずつ加えながら全体がなじむまでこねる。生地が耳たぶ程度の固さになったら、一口大に丸める。

  • 3

    鍋に湯をわかし、2を入れて茹でる。白玉団子が浮いてきてからさらに2分ほど茹で、冷水に取る。

  • 4

    水気を切って器に盛り付け、お好みで粒あんと生クリームを添える。

ポイント

・かぼちゃは種とワタを取り除き、皮をむいた状態の分量です。 ・水は一度に加えずに、様子を見ながら加えて調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

楠みどり
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楠みどり

野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

  • 野菜ソムリエプロ
  • フードコーディネーター
  • 幼児食インストラクター