〜スパムとかぼちゃのおかか醤油おにぎり〜

10

2016.05.14

分類主食

調理時間: 10分

ID 136816

YUKImama

YUKImamaの〜お弁当と食べれる幸せ〜

かぼちゃを塩気のあるスパムと栄養満点のほうれん草をソテーして仕上げにお醤油in
パクパク食べやすいコロコロおにぎりにしました^^
娘のお弁当でした★

    材料

    2人分
    A
    かぼちゃ(サイコロ状にカット) 100g
    A
    スパム缶(サイコロ状にカット) 100g
    A
    ほうれん草 適量
    バター(マーガリンでも) 大さじ1
    B
    白ワイン(酒) 大さじ2
    C
    かつお節 ひとつかみ
    C
    鮮度の一滴特選醤油 小さじ2
    ごはん

    作り方

    ポイント

    スパム缶がない場合はウィンナーやベーコンなどお好みの物で代用して下さい。
    バターおかか醤油風味のかぼちゃおにぎり、是非お楽しみ下さい★
    スライスチーズのトッピングはお好みで(^-^)
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. フライパンにバターを熱しA

      かぼちゃ(サイコロ状にカット) 100g、スパム缶(サイコロ状にカット) 100g、ほうれん草 適量

      を炒め合わせB

      白ワイン(酒) 大さじ2

      を加え蓋をして蒸し焼きにします。
    2. 1の水分が少しなくなりかけたら、C

      かつお節 ひとつかみ、鮮度の一滴特選醤油 小さじ2

      を加え強火でサっと炒め合わせます。
    3. 炊き立てのご飯に混ぜ合わせておにぎりにすれば出来上がりです。
    4. パーティーなどにも良かったらお試しください^^
    1 5

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    このレシピをサイトに埋め込む

    「おにぎり 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは