お弁当に〜ハニートマト旨ツナれんこん(常備菜)〜

5

2016.05.07

分類主菜

調理時間: 5分

ID 138694

YUKImama

YUKImamaの〜お弁当と食べれる幸せ〜

れんこんすきまおかず
ハニートマト蓮根(作りおき)

ハニカレー旨ツナれんこん(作りおき)
をコラボしました(^-^)
めっちゃはやうま〜!で便利なのでお勧めします★

    材料4人分
    A
    れんこん(水煮) 300g
    ツナ缶(オイル漬け) 1個
    B
    めんつゆ(濃縮3倍) 大さじ2
    B
    白ワイン(酒) 大さじ3
    B
    トマトピューレ(ケチャップでも) 大さじ3
    B
    ハチミツ 大さじ1
    作り方
    Point!
    炒めて煮絡ませる。からもっと時短調理にしました★
    トマトピューレはケチャップでも代用可です。
    マイルドに仕上げたい時は少量の牛乳を➕。
    パプリカパウダーを加えると赤が映えますよ(^-^)
    1. フライパンにツナのオイルとB

      めんつゆ(濃縮3倍) 大さじ2、白ワイン(酒) 大さじ3、トマトピューレ(ケチャップでも) 大さじ3、ハチミツ 大さじ1

      を加え煮立たせ
      ツナれんこんを入れて煮絡めれば出来上がり★
    2. ツナが焦げそうになる前に火を止めます★
      フライパンを揺すりながら煮絡ませれば
      はやくツヤツヤに仕上がります。
    3. お弁当は勿論おにぎりやパンやサラダ、刻んで焼飯、パスタにも色々楽しんで下さい★
    14 29
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「お弁当 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。