主菜

驚くほどしっとり柔らか♡鶏むね肉の唐揚げ【下味冷凍OK】

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30
漬けこみ時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物13.7g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

むね肉なのに冷めても柔らか~い唐揚げ♪ お弁当にピッタリ! 下味冷凍もOK♡

材料2人分

  • 鶏むね肉
    1枚
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 揚げ油
    適量
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • A
    生姜チューブ
    3cm

作り方

  • 下準備
    鶏むね肉はフォークで数か所刺して穴をあける。 味が染みやすくなります。

    驚くほどしっとり柔らか♡鶏むね肉の唐揚げ【下味冷凍OK】の下準備
  • 1

    鶏むね肉は食べやすい大きさに切る。

    驚くほどしっとり柔らか♡鶏むね肉の唐揚げ【下味冷凍OK】の工程1
  • 2

    ポリ袋(下味冷凍する場合はフリーザーバッグ)にA 醤油大さじ1、マヨネーズ大さじ1、酒大さじ1/2、砂糖小さじ1、にんにくチューブ3cm、生姜チューブ3cmを入れてよく混ぜ、1を入れて袋の上から揉みこむ。 冷蔵庫で30分以上漬けこむ。 ※下味冷凍する場合はこのまま冷凍庫へ。

    驚くほどしっとり柔らか♡鶏むね肉の唐揚げ【下味冷凍OK】の工程2
  • 3

    2の鶏むね肉を取り出し、片栗粉を薄くまぶす。 ※下味冷凍した時は生焼けを防ぐため解凍してから焼いてください。 ※冷蔵庫に移して1晩ほどで解凍できます。

    驚くほどしっとり柔らか♡鶏むね肉の唐揚げ【下味冷凍OK】の工程3
  • 4

    揚げ油を170度に熱し、3の鶏むね肉を3分間揚げる。 一度取り出して3分休ませる。←重要

    驚くほどしっとり柔らか♡鶏むね肉の唐揚げ【下味冷凍OK】の工程4
  • 5

    油の温度を180度にし、4の鶏むね肉を3~4分、こんがりと色付くまで揚げる。

    驚くほどしっとり柔らか♡鶏むね肉の唐揚げ【下味冷凍OK】の工程5

ポイント

漬けだれのマヨネーズと、少しのお砂糖が柔らかさの秘訣。 マヨネーズの味はせず、お砂糖を入れても甘くはならないので安心してくださいね♪ 低めの温度で揚げて、一度取り出して休ませるのもポイントです♪

作ってみた!

  • me
    me

    2024/08/23 15:05

    片栗粉100%で作ってみました!下味冷凍で準備がとても楽ちんでした!
    meの作ってみた!投稿(驚くほどしっとり柔らか♡鶏むね肉の唐揚げ【下味冷凍OK】)
  • 912663
    912663

    2024/07/18 21:14

    胸肉でもしっかり味がついて もも肉以外の唐揚げ、久しぶりでしたが美味しかったです♪
    912663の作ってみた!投稿(驚くほどしっとり柔らか♡鶏むね肉の唐揚げ【下味冷凍OK】)
  • 559007
    559007

    2023/03/07 12:17

    早速作ってみます! 出来上がりがたのしみです✨
  • ミッチー
    ミッチー

    2022/03/28 09:05

    今日はさっそく作ってみます(^^)/
  • 466214
    466214

    2021/04/13 20:07

    パサツキがちな鶏胸肉もこちらのレシピで柔らかく美味しく出来ました。我が家の定番にします。

質問

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