和風やみつきひじき★ツナとひじきの柚子胡椒マヨ和え

15

2020.10.06

分類副菜

調理時間: 15分

ID399558

みずか

お手軽・簡単・B級レシピ♡

ツナとひじきの美味しいコラボです。
煮物だけじゃない!ひじきのポテンシャルの高さを感じてください(笑)
おつまみにもお弁当にも、もちろんご飯のお供にも◎

和え物 ヘルシー ひじき 時短 柚子胡椒 簡単 醤油 マヨネーズ アイデア料理 和風 ツナ お弁当 おつまみ やみつき

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材料4人分
ツナ缶 1個
芽ひじき 25g
A
マヨネーズ 大さじ5
A
醤油 小さじ2
A
柚子胡椒 小さじ1/2~
作り方
Point!
ひじきに限らず、海藻とマヨを合わせると美味しい♪
何度も試作して、味がボケない醤油の量に調整しましたが、ひじきの絞りが甘いと水っぽくなっちゃいます。
しっかりと水気を絞ってくださいね!
  1. 【ツナ缶の汁を切る】
    キッチンペーパーを4つに折り、小さいボウルの上に置き、その上にツナを置く。
    工程2で使用するまで時間を置きたいので、必ず最初に行ってください。
    使用する時は絞らずにそのまま加えます。
    【芽ひじきを戻す】
    袋の表示通りに戻してください。
  2. 戻したひじきを熱湯でサッと湯がき、ざるに上げて水気をしっかり切る。
  3. ボウルにA

    マヨネーズ 大さじ5、醤油 小さじ2、柚子胡椒 小さじ1/2~

    を入れ、よく混ぜて汁気を切ったツナを加えてさらによく混ぜる。
  4. 2にひじきを加えて和える。
  5. 【ひじきの水気を切る時は】
    手では水気を絞りにくいので、ふきんなどで包んで絞るとしっかり水気が切れます。
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コメント・感想 Comment
352068 さん
2020.10.07 13:10

いつも美味しいレシピありがとうございます。ツナ缶はオイルのものでよろしいですか?水煮の方が美味しいでしょうか?

みずか
みずか さん
2020.10.07 13:04:20

こちらこそいつもありがとうございます❣ ツナ缶、私はオイルを使ってます😊 でも、水煮でも大丈夫です◎ 水煮だと、お味は少しさっぱりになると思うので、お好みでマヨ、醤油を調整してみてくださいね😊

352068
352068 さん
2020.10.07 13:41:38

ありがとうございます!早速作ってみます

みずか
みずか さん
2020.10.07 15:44:58

ぜひぜひ❣ お口に合いますように🙏

352068
352068 さん
2020.10.09 11:39:35

オイルのもので作ってみました。ツナとひじきとマヨがこんなに相性いいとは!簡単ですし、お弁当にも入れてみます。ありがとうございました!

みずか
みずか さん
2020.10.10 11:40:17

お口に合って良かったです❣ 海藻系はマヨと相性がいい!というのが持論です(笑) 煮物よりも糖質が低いですし、量が食べられると思います。 お弁当にも入れてくださるなんて嬉しいです❣ こちらこそありがとうございました😊

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