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    副菜

    あと一品の簡単副菜♪レンジで5分!かぼちゃの塩昆布煮

    • 投稿日2021/11/14

    • 更新日2021/11/14

    • 調理時間5(かぼちゃを切る時間は除く)

    塩昆布の旨味がたっぷりの、かぼちゃの簡単副菜。 あと一品のお助け おかずです♪ 味付けは、塩昆布と みりんだけなのに とっても美味しい~♪ お弁当のおかずにもピッタリですよ♪ かぼちゃの季節に大活躍するレシピです♪

    材料2人分

    • かぼちゃ
      150g(正味)
    • A
      塩昆布
      大さじ1/2
    • A
      みりん・水
      各大さじ1

    作り方

    ポイント

    レンジ加熱した後、10分程度そのままおくと味がよくなじみます。

    • 1

      かぼちゃは食べやすく切り、A 塩昆布大さじ1/2、みりん・水各大さじ1を加えて耐熱ボウルに入れる。 ラップをし、電子レンジ600Wで5分加熱する。   

    レシピID

    425785

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    四万十みやちゃん(宮崎香予)
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    四万十みやちゃん(宮崎香予)

    料理研究家・料理ブロガー

    • 調理師

    料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!

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