主食
さばの水煮缶で人気のさばサンド！
15分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物45.0g
- 脂質28.0g
- たんぱく質22.5g
- 糖質42.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
人気の「さばサンド」 焼きさばをサンドしているのが一般的ですが、 今回は手軽にさば缶で作りました～♪ 缶詰は買い置きできるし、手間がかからないので とっても手軽♡ 焼きさばに負けない位 とっても美味しいです！ よかったら作ってみて下さいね♪
作り方
- 1
バゲットは長さ半分に切り、横に切り目を入れて開く。 オーブントースターで軽く焼き、切り目にA マヨネーズ大さじ4、粒マスタード大さじ2を塗る。
- 2
さばの水煮缶は水分を切り、ほんのり焼き色が付くまで オーブントースターで焼き 粗びき黒コショウをする。
- 3
１にリーフレタス、２、玉ねぎスライスを挟む。
作ってみた！
のりのり🐾🎀🤍2025/05/08 12:15
フランスパン焼いたので作りました🥖 缶詰で手軽に出来るのが嬉しいです🤤 🐟 みやちゃんさん☻美味しいレシピを😻 ありがとうございました🍀💝🥰
