主菜
【厚揚げと春キャベツのマヨポンソテー】包丁不要で簡単！
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物14.8g
- 脂質30.2g
- たんぱく質12.8g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
包丁不要で出来る！ 「厚揚げと春キャベツのマヨポンソテー」をご紹介します♪ マヨネーズで炒めてポン酢で味付けするだけ！ とっても簡単なのに美味しいですよ～♪ よかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
フライパンにサラダ油と厚揚げを入れ食べやすい大きさにへらでカットし中火にかけて焼き色を付ける。
- 2
1に手でちぎった春キャベツとマヨネーズを加えてキャベツがしんなりとするまで炒めA ポン酢・すりごま各大さじ2を加えて更に炒める。
- 3
2を器に盛り付け小ねぎをキッチンバサミで切りながらトッピングする。
作ってみた！
とーるじーじ2024/04/04 20:36
作って見ました。 割と簡単に出来ましたが本当に美味しかったです。 嫁さんもひと口食べるなり「これ美味しい😋メッチャメッチャ美味しい🤤なんぼでも食べられそう。」と、こっちがびっくりするほどの大絶賛でした。
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