甘くて美味しい新玉ねぎ♪ 新玉ねぎと鶏もも肉のガーリックポン酢炒めを作りました。 めちゃくちゃご飯がすすみます~♪ 新玉ねぎが鶏肉に絡んでめちゃくちゃ美味しい~♡ よかったらお試しくださいね♪
新玉ねぎが無い場合は普通の玉ねぎで代用できます。
鶏もも肉は一口大に切る。 新玉ねぎは1㎝幅程度に切る。 スナップエンドウはお好みの硬さまで茹でておく。
ポリ袋に鶏もも肉とA 醤油・みりん各大さじ1を入れてよく揉み込み、15分程度おき下味を付けておく。
ライパンにサラダ油を入て中火にかけ、片栗粉をまぶした2を裏返しながら焼く。 新玉ねぎを加えて更に炒め、玉ねぎがしんなりとするまで加熱する。 鶏肉に火が通ったらB ポン酢大さじ3、酒大さじ2、砂糖大さじ1、おろしニンニク大さじ1/2を加えて調味し、器に盛り付け半分に割ったスナップエンドウをトッピングする。
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四万十みやちゃん(宮崎香予)
料理研究家・料理ブロガー
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!