主食

【さつまいもと栗の白だしごはん】もちもちで美味しい♡

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物86.8g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質82.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は、さつまいもと栗の白だしごはんをご紹介します! 米ともち米を使っているので、とっても美味しい♪ 白だしベースの味付けなので旨味も抜群です! とっても簡単にできるので よかったらお試しくださいね♪

材料4人分

  • 米・もち米
    各1合
  • むき栗
    120g
  • さつまいも
    120g(皮付き)
  • 黒ごま
    適量(なくてもよい)
  • A
    白だし
    大さじ3
  • A
    大さじ2

作り方

  • 1

    米・もち米は洗い、炊飯釜に入れA 白だし大さじ3、酒大さじ2を加えて水を2合の目盛りまで注ぐ。

  • 2

    さつまいもはよく洗い、皮付きのまま1.5cm角程度に切る。

  • 3

    1に2とむき栗を加えて炊飯する。 炊けたらさっくりと混ぜ、器に盛り付け黒ごまをふる。

ポイント

味が薄い場合はお好みで塩をふってください。 今回のレシピでは5.5合炊きの炊飯器を使用しています。 お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。

作ってみた!

  • Memento-MORI
    Memento-MORI

    2026/03/07 15:34

    さつまいもと栗♡白だし炊き込みご飯 さっぱりした白だしと芋栗の甘み. 今は季節外れな栗ですが、 冷凍庫に残っていたむき栗🌰 とってもおいしかった. 美味しいレシピありがとうございます💙 ごちそうさま💙✨ ✏️レシピに表示のあるもち米は不使用 MM💨💨
    Memento-MORIの作ってみた!投稿(【さつまいもと栗の白だしごはん】もちもちで美味しい♡)

質問

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