主食

【白菜とウインナーの豆乳クリームパスタ】たっぷり野菜を摂れる

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  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物91.5g
  • 脂質24.6g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質85.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜をたっぷりと使ったクリーパスタのご紹介です! ウインナーの旨味と白菜の甘味が絶妙にマッチしていて パスタを美味しく食べられますよ♡ とっても簡単に作れますので よかったらお試しくださいね♪

材料1人分

  • スパゲティ
    100g
  • 白菜
    150g
  • ウインナー
    2本
  • 豆乳
    200ml
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 塩・あらびき黒コショウ
    適量
  • きざみパセリ
    適量

作り方

  • 1

    白菜は1~2cm幅のざく切りに、ウインナーは斜め切りにする。

  • 2

    スパゲティは袋に記載されている時間より1分短く茹でる。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ1を加えて炒め、塩・あらびき黒コショウをする。 白菜がしんなりとしたら豆乳と顆粒コンソメを加えて加熱する。

    【白菜とウインナーの豆乳クリームパスタ】たっぷり野菜を摂れるの工程3
  • 4

    3に2を加えて加熱し、塩・あらびき黒コショウで味を調える。 器に盛り付けきざみパセリをふる。

    【白菜とウインナーの豆乳クリームパスタ】たっぷり野菜を摂れるの工程4

ポイント

白菜の水分によって味が薄くなる場合があるので、仕上げの塩で調整して下さいね。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/05/17 11:16

    白菜とウインナーの豆乳クリームパスタ🧡🥬🌭🩶🌿🍝💫✨ ふんわり葉っぱ🥬と、茎シャキシャキ🥬と、ウインナー🌭の旨味と、➕エリンギ🍄‍🟫が、コンソメ🧡のコクと深みと、豆乳🤍のまろやかさに、ブラックペッパー🩶がピリッと効いて、パセリ🌿で、まろやかなコクと深みの、飲み干せるクリームスープパスタ🍝、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ パスタ🍝茹でてる間に準備と炒めて、茹で上がったら混ぜ合わせて、ちゃちゃっと完成〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ みやちゃん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(【白菜とウインナーの豆乳クリームパスタ】たっぷり野菜を摂れる)

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