はんぺんと海老のすり身で ほわっほわな食感をお楽しみください。 お弁当のおかずにも活躍できる一品です。 ピリ辛オーロラソースにディップして、お酒のおつまみにも! 機会がありましたら、是非お試し頂けると嬉しいです^_^
むき海老は少し形が残るくらいに叩いて潰してください。 ポリ袋で材料を良く揉んだあと、冷蔵庫で少し冷やすと、丸めやすくなります。 小ねぎをキッチンばさみを使って切れば、包丁いらずです。 辛いものが苦手な方はチリパウダーなしのオーロラソースで是非お召し上がり下さい。 温めなおす際は、トースターで焼くとサクサク感が戻ります。
厚めのポリ袋にむき海老を入れ、綿棒などで軽く叩いたら、はんぺんをちぎって加える。 更に、小口切りにした小ねぎを加えて、塩こしょうを振る。
【1】のポリ袋を手でよく揉み、むき海老とはんぺんかすり身状になったら、手で小さめに丸める。
【2】に茶こしなどで軽く小麦粉を振り、溶き卵、パン粉の順につける。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、パン粉をひとつまみ落として、すぐ浮かんできたら、【3】を入れて、形が崩れないようにコロコロ転がしながら揚げ焼きする。
A マヨネーズ大さじ1、ケチャップ大さじ1、チリパウダー少々を全て混ぜておく。
全体的にきつね色になってきたら、油を切り、器に盛り付ける。 A マヨネーズ大さじ1、ケチャップ大さじ1、チリパウダー少々を回しかけるか、ディップしてお召し上がりください。
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とん🐷かつ子
薬膳管理師
【料理研究家】 とんかつ屋だった父から学んだお肉を使った料理をメインに。 他にも食べ歩きで学んだ料理をアレンジしたおもてなし料理から、育ち盛りのお子様向けのお弁当おかず、がっつりご飯まで幅広い分野の料理を得意としています。