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白ごまのプリン

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冷蔵庫で冷やし固める時間は除く
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物18.0g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質17.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単な材料でとってもおいしい滑らかなごまプリンができます!

材料4人分

  • 白ねりごま
    大さじ4
  • グラニュー糖
    大さじ3・1/2
  • 牛乳
    300ml
  • バニラエッセンス
    2〜3滴
  • 粉ゼラチン
    1袋(5g)
  • コーンフレーク・クコの実(あれば)
    適量

作り方

  • 下準備
    小さい容器に水大さじ3を入れて粉ゼラチンをふり入れ、ふやかしておく。 クコの実はぬるま湯につけて戻しておく。

  • 1

    小鍋に白ねりごま、グラニュー糖を入れて混ぜ、牛乳を少しずつ加えながら混ぜる。中火にかけ、混ぜながら沸騰直前まで加熱する。

  • 2

    1に水でふやかしたゼラチンを加えて溶かし、ザルでこす。

  • 3

    2にバニラエッセンスを加え、冷水を張ったボウルに浮かべ、時々混ぜながら冷やす。とろみがついてきたら型に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

  • 4

    コーンフレーク・クコの実(あれば)を飾る。

ポイント

ゼラチンはあらかじめ水でふやかしておくとダマにならずに溶かしやすいです。 とろみがつくまで冷やしてから型に入れると、牛乳とごまが分離せず、また固まる時間も早いです! コーンフレークのザクザク感がトロンとしたプリンと合わさって楽しい食感になります。 ねりごまは長く置いておくと油分が分離して固くなってしまうので、使う時は混ぜて使いましょう。

作ってみた!

質問

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