鉄分たっぷり！1歳からの【バナナオートミール蒸しパン】

材料（15cm丸型・1台分）

• バナナ
  1本(約100g)
• オートミール
  60g
• 無調整豆乳
  120g(または牛乳)
• A
  卵
  1個
• A
  はちみつ
  10g(小さじ2)
• A
  ベーキングパウダー
  6g(小さじ1.5)

作り方

• 1

  バナナをマッシャーなどでよく潰し、ペースト状にする。

• 2

  オートミールと無調整豆乳を加えて混ぜ、ラップなしでレンジ600w 30秒加熱する。

• 3

  A 卵1個、はちみつ10g、ベーキングパウダー6gを加えてよく混ぜ、くしゃっとしたオーブンシートを敷いた耐熱容器に流し入れる。

• 4

  ラップなしでレンジ600w 約5分加熱。 表面が少し乾き、串を刺して生地がついてこなければ取り出し粗熱をとる。 　　

ポイント

👶年齢目安：1歳〜 ⚠︎1歳未満のお子様へのはちみつ摂取はNG。 メープルシロップや甘酒で代用してください❣️ 🌟ポイント ・オートミールは細かく粉砕すると、よりふんわり 　&口当たりなめらかに仕上がります。 🌟おすすめアレンジ ココアやきな粉を、小さじ1.5追加すると風味が変わります✨

作ってみた！

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