煮るだけ10分!甘〜いカボチャと枝豆のスープ

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見た目は普通ですが、その甘味にびっくりする美味しいスープ。ほっとする味です。 和洋中、どの献立にも合う万能なスープです。 ビタミンと食物繊維がたっぷり、一品で栄養バランス満点です。

材料(2人分)

  • かぼちゃ
    100g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 枝豆(冷凍)
    20〜30粒(さやから出す。)
  • 300cc
  • コンソメキューブ
    1個
  • 塩こしょう
    少々
  • ベーコン
    20g

作り方

  • 1

    玉ねぎは荒みじんに、かぼちゃは1.5cm角くらいに切る。 ベーコンは千切り、枝豆は解凍してサヤから出す。

  • 2

    お鍋に塩コショウと枝豆以外の材料をすべて入れ、冷たい状態から火にかけ、沸騰後に弱火にする。 アクが出れば取り、玉ねぎとかぼちゃに火が通るまで煮る。

  • 3

    最後に枝豆を入れ、塩コショウで味を整えたら出来上がり。

ポイント

冷たい水の状態から野菜を煮ることで、甘味が引き出されます。甘味の溶け出たスープに感動!カボチャは煮崩れしやすいので煮すぎないよう注意。 枝豆が食感の良いアクセントに。 和洋中、何の献立にも合う万能なスープです。

作ってみた!

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