
いつものサラダもドレッシングで栄養価アップ!にんじんのβカロテンは、油と一緒に取ると吸収が高まります。 冷やし中華のたれのような味で、くせが無いので、人参嫌いの子供さんにおすすめ。
にんじんは、皮をむいてすりおろし、正味40g用意する。
1にAを混ぜる。
好みで、にんにくやしょうがのすりおろしを少量加えると、大人好みの味に。
レシピID:127313
更新日:2015/05/01
投稿日:2015/05/01

2023/11/01 01:02

2021/04/09 17:07
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