
忙しい朝やお弁当にも、おせちにも^^ 出汁の代わりに牛乳を使ってお手軽に! 牛乳の味はしません。 ふわふわしっとり、失敗なしの秘密は、片栗粉。 砂糖不使用で、低カロリー。
小さいボウルに片栗粉を入れてA 片栗粉小さじ1、牛乳60cc(大さじ4)、うすくちしょうゆ小さじ1、みりん大さじ1を混ぜ合わす。 ※片栗粉がダマにならないように、初めは牛乳を少しずつ加え、片栗粉が溶けたら残りの材料一気に加える。
ボウルに卵を割りほぐし、1を混ぜ合わせる。
卵焼き器になたね油を入れて中火にかける。 油が温まったら、2の1/4量を広げ、箸やフライ返しなどで巻いて向こう側によせる。 続いて1の1/4を加え、巻き・・を繰り返す。
片栗粉が入ることで、水分が保持されてパサつかず、ふわふわしっとりの卵焼きになります。 牛乳の旨みが出汁の代わりを果たします。牛乳の味はしません。
レシピID:145212
更新日:2016/12/30
投稿日:2016/12/30