副菜

切って和えるだけ。アボカドとチーズの和風サラダ

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物4.2g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って和えるだけの簡単レシピ。 ポン酢+オリーブオイル+海苔の組み合わせが美味しい。

材料2人分

  • アボカド
    1/2個
  • モッツァレラチーズ(一口サイズ)
    50g
  • A
    ポン酢
    小さじ2
  • A
    オリーブオイル
    小さじ2
  • 焼き海苔
    全形1/2枚

作り方

  • 1

    アボカドは種と皮を除き、さいの目に切り、モッツァレラチーズとともにA ポン酢小さじ2、オリーブオイル小さじ2、ちぎった焼き海苔で和える

    切って和えるだけ。アボカドとチーズの和風サラダの工程1

ポイント

・モッツァレラチーズは一口サイズのものがなければ、ふつうのものを小さく切って使ってください。

作ってみた!

質問

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