1. もやしと春雨のやみつきごま塩昆布和え【同時茹で】【包丁不要】

    もやしと春雨のやみつきごま塩昆布和え【同時茹で】【包丁不要】 1分前

    147人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. もちもち白玉団子♪おからパウダーと片栗粉で簡単!お月見にも

    もちもち白玉団子♪おからパウダーと片栗粉で簡単!お月見にも 4分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 豆苗1袋1人で余裕♡豆苗のツナ塩昆布サラダ

    豆苗1袋1人で余裕♡豆苗のツナ塩昆布サラダ 6分前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. きのこの旨みが炸裂!塩きのこと崩し豆腐のとろみ煮

    きのこの旨みが炸裂!塩きのこと崩し豆腐のとろみ煮 9分前

    114人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 鶏肉ときのこのレモンバターソテー

    鶏肉ときのこのレモンバターソテー 10分前

    162人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

タコとキャベツの塩昆布和え

10

2016.01.24

分類副菜

調理時間: 10分

ID134601

うんのえり(吽野英里)

E-kitchen

味付けに塩昆布を使います♪

昆布 和え物 和食 たこ 恋人 ヘルシー 時短 キャベツ シニア

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
茹でタコ 80g
キャベツ 200g
塩昆布 15g
アマニ油(またはオリーブオイル) 大さじ2
大さじ1
青紫蘇 5枚
作り方
Point!
油はお好きなものを使って頂いてOKです、。 塩昆布は使うものによって塩加減が違うので、味をみながら調整してください。 長時間置くと塩昆布の色がキャベツやタコに移ってしまうので、食べる直前に和えましょう~。
  1. 茹でタコはそぎ切りにしておく。
  2. キャベツは一口大に切り、サッと茹でてから水にとって水気をしっかり切る。
  3. 1・2・塩昆布・アマニ油・酢をボールの中で和える。
  4. 器に盛り、青紫蘇の千切りを乗せる。
8 19
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 9月2日更新!
    ふじたかなさん自慢!BRUNOが叶える簡単おしゃれご飯

    ふじたかなさん自慢!BRUNOが叶える簡単おしゃれご飯

    この特集を読む
  2. PR 9月1日更新!
    大人も子どもも大満足!うま味あふれる「カナダビーフのガーリックライス」

    大人も子どもも大満足!うま味あふれる「カナダビーフのガーリックライス」

    この特集を読む
  3. PR 9月23日更新!
    冷凍うどん+家にあるもので!もちもち食感のお手軽ピザ

    冷凍うどん+家にあるもので!もちもち食感のお手軽ピザ

    この特集を読む
  4. PR 9月24日更新!
    人気商品が復活!ピエトロ「おうちパスタ 和風」があれば味付け上手に♪

    人気商品が復活!ピエトロ「おうちパスタ 和風」があれば味付け上手に♪

    この特集を読む
  5. PR 9月1日更新!
    韓国食材を使った絶品餃子とポークソテーで免疫力アップ!

    韓国食材を使った絶品餃子とポークソテーで免疫力アップ!

    この特集を読む
  6. PR 9月23日更新!
    ごま油の香り豊かに。「豆腐ステーキ。豚きのこあんかけ。」

    ごま油の香り豊かに。「豆腐ステーキ。豚きのこあんかけ。」

    この特集を読む
  7. PR 9月16日更新!
    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    この特集を読む
  8. PR 9月24日更新!
    毎日のごはん作りの相棒に♪ サーモスのフライパンでひろがるおうちごはん

    毎日のごはん作りの相棒に♪ サーモスのフライパンでひろがるおうちごはん

    この特集を読む
  9. PR 9月23日更新!
    おうちキャンプ飯!玄米の炊き込みジャンバラヤ

    おうちキャンプ飯!玄米の炊き込みジャンバラヤ

    この特集を読む
  10. PR 9月16日更新!
    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ポトフ (23) 時短×めんマヨ (21) シニア×スイートポテト (10) 和食×洋風スープ (5) たこ×鶏ささ身 (3) キャベツ×黒ビール (3) 和え物×麹 (3) 恋人×麻婆豆腐 (3) 昆布×黒豆 (3)
もっと見る

「茹でタコ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは