副菜

<ゆずこしょう香る>焼ききのこのおろしポン酢和え

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼いて香ばしさを出したきのこをゆずこしょう風味の大根おろしで和えました! さっぱりと食べられます。

材料2人分

  • まいたけ
    1/2袋
  • エリンギ
    1本
  • しいたけ
    2枚
  • A
    大根おろし
    5cm分
  • A
    ゆずこしょう
    適量
  • A
    ポン酢
    適量
  • A
    ごま油
    小さじ1/2
  • わけぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    大根おろしは少し水分を絞っておく。

  • 1

    まいたけ・エリンギは石づきを取って大きめに割き、しいたけと一緒にグリルで焼く。

  • 2

    まいたけ・エリンギは食べやすい大きさに割き、しいたけは細切りにする。

  • 3

    A 大根おろし5cm分、ゆずこしょう適量、ポン酢適量、ごま油小さじ1/2をよく混ぜ合わせ、2を加えて和える

  • 4

    器に盛り、わけぎの小口切りを散らす。

ポイント

ゆずこしょうの量によってポン酢の量を調節してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら